烹饪泰式毛豆所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸饭柜、电磁炉、可倾式炒锅、醒发箱、双眼水池、碗柜、残污台沙拉操作台、暖碟柜、工作台冰箱、切菜机、排烟管道、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、勺子、削皮器。
美食美味的泰式毛豆做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过20位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐泰式毛豆、泰式毛豆、红烧毛豆鱼段,盐水毛豆。
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以下是20位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的泰式毛豆做法
材料
毛豆,干辣椒,大蒜,香叶,食用油,盐,鸡精,黑胡椒粉,糖
做法
1.毛豆剪去两角,下水煮三分钟,捞出沥水。
2.把蒜末,干辣椒,香叶,黑胡椒粉倒入热油炒香,再放入适量盐和少许糖炒匀。
3.最后倒入焯熟的毛豆翻炒均匀,鸡精调味即可。
小诀窍
小唠叨: 1.挑选的毛豆不要是独节的,最好挑饱满的双节和三节的 2.下水煮毛豆的时候,滴加少许食用油,使焯熟的毛豆仍旧保持原有的碧绿色 3.(一):夏天常吃毛豆,可以补充钾,缓解倦怠 (二):毛豆中的镁远远高于其他鲜豆类,可以维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性 (三):毛豆中维生素c的含量位居蔬菜类鲜豆之首,毛豆中含有丰富的食物纤 维.不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低 (四):毛豆虽是蔬菜,但脂肪含量比较高,不可敞开吃
泰式毛豆做法已被89人烹饪过!
第二种:美食美味的泰式毛豆做法
材料
毛豆,干辣椒,大蒜,香叶,食用油,盐,鸡精,黑胡椒粉,糖
做法
1.毛豆剪去两角,下水煮三分钟,捞出沥水。
2.把蒜末,干辣椒,香叶,黑胡椒粉倒入热油炒香,再放入适量盐和少许糖炒匀。
3.最后倒入焯熟的毛豆翻炒均匀,鸡精调味即可。
小诀窍
小唠叨: 1.挑选的毛豆不要是独节的,最好挑饱满的双节和三节的 2.下水煮毛豆的时候,滴加少许食用油,使焯熟的毛豆仍旧保持原有的碧绿色 3.(一):夏天常吃毛豆,可以补充钾,缓解倦怠 (二):毛豆中的镁远远高于其他鲜豆类,可以维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性 (三):毛豆中维生素c的含量位居蔬菜类鲜豆之首,毛豆中含有丰富的食物纤 维.不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低 (四):毛豆虽是蔬菜,但脂肪含量比较高,不可敞开吃
泰式毛豆做法已被59人烹饪过!
第三种:美食美味的红烧毛豆鱼段做法
材料
鱼段(不知道是花鲢还是白鲢),毛豆仁(量不要太多),料酒,红烧汁(老抽即可),干辣椒(也可不放),姜,葱,盐,糖
做法
1、 鱼整理干净,切段(因为鱼太大块,我还对半切了,一般不需要)稍微厚一点也没关系,毛豆仁用水冲一下即可,干辣椒剁成小段、葱切葱花,姜切片。
2、 锅中放油,油稍微多一些,鱼段下锅煎,两面都要煎,煎至表面略焦,翻动时候要小心,可以用筷子翻面,放姜片,辣椒,晃动几下锅子。
3、 转小火,毛豆均匀的撒在鱼段上,放料酒,均匀的浇在鱼段上,大火煮上5秒钟左右。
4、 放红烧汁(老抽也一样,根据自己的口味,放的量多少主要就是最后的色泽)、糖(红烧汁本身就是调好的,根据个人口味,糖也可以不放,如果用的是老抽则一定要放糖),少许盐,轻轻晃动锅子,也可用锅铲略微翻动一下。
5、 加水,煮至收汁,撒上少许葱花即可。
红烧毛豆鱼段做法已被28人烹饪过!
第四种:美食美味的毛豆丝瓜汤做法
材料
丝瓜400克,毛豆100克,调料,盐1茶匙(5克)
做法
1,准备材料
2,丝瓜去皮后切成滚刀块
3,锅中放少许的油,倒入毛豆少炒一会儿
4,下入丝瓜,
5,加入适量的水煮至丝瓜熟了,放盐关火
毛豆丝瓜汤做法已被98人烹饪过!
第五种:美食美味的盐水毛豆做法
材料
毛豆250克,姜10克,调料,盐30克
做法
1,准备材料
2,毛豆洗净后,用剪刀剪掉两头
3,放入锅中,加入15克盐,适量的水,煮5分钟
盐水毛豆做法已被79人烹饪过!
小编整理901位网友投稿材料与泰式毛豆相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:盐水毛豆
第二种:水煮毛豆
第三种:肉沫毛豆
第四种:糟卤毛豆
第五种:毛豆烧鸡
第六种:豪华版水煮毛豆
第七种:香糟毛豆
第八种:口味毛豆
第九种:辣味毛豆烧鸡
第十种:萝卜干炒毛豆
小编结合20位厨师推荐再从420网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
xo酱蒸水瓜、蒜蓉苋菜、丹麦曲奇、自制芒果冰激林、姜汁豇豆
玫瑰蜜香绿豆酿藕、酒香蜜汁烤翅、银耳雪梨山药羹、奶香茶叶蛋
海蛎咸、游走大厨的茄子酱、kouglof。
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