烧制方法多吃粗粮有益健康——杂粮蜜豆窝窝头所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸饭柜、电磁炉、铁板烧设备、面粉车、三眼水池、洗碗机、三层工作台、暖饭车、制冰机、去皮机、排气扇、净水器（净水处理设备）、水果刀、叉子、厨房秤。
主食菜谱多吃粗粮有益健康——杂粮蜜豆窝窝头美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过17位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐多吃粗粮有益健康——杂粮蜜豆窝窝头、玉米红小豆窝头、红小豆糯米粥、薏米红小豆粥，红小豆酸奶，藤田千秋的抹茶&红小豆司康饼。
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以下是17位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：多吃粗粮有益健康——杂粮蜜豆窝窝头菜谱，红小豆粥做法
材料
红小豆50克，粳米50克。
做法
红小豆先煮片刻，再入粳米同煮成粥。宜空腹食用。
红小豆粥做法已被69人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱红小豆糯米粥做法
材料
红小豆（赤豆）30克，粗糯米30克，红糖30克，桂花糖30克。
做法
将前2味洗净，加水煮烂为粥状，加入红糖、桂花糖调匀即成。
红小豆糯米粥做法已被38人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱红小豆蒸鲤鱼做法
材料
鲤鱼1条、红小豆100克、陈皮7.5克、花椒7.5克，草果7.5克，盐、姜、葱，胡椒适量。
做法
(1).将鱼去鳞、洗净待用。
红小豆蒸鲤鱼做法已被98人烹饪过！
第四种：主食菜谱多吃粗粮有益健康——杂粮蜜豆窝窝头做法
材料
玉米面、黄豆面、小米面、小麦面粉、白糖、蜜红豆、发酵粉、清水
做法
1、将玉米面、黄豆面、小米面、小麦面粉，白糖和酵母粉放入一个大盆中；
2、倒入清水，一边倒一边搅拌；
3、再放入蜜红豆，揉匀成面团，室温饧发至两倍大；
4、取一小块面团，捏成窝头状；
5、将做好的窝头放入蒸锅中；
6、蒸锅上汽后，蒸15分钟即可。
多吃粗粮有益健康——杂粮蜜豆窝窝头做法已被78人烹饪过！
第五种：主食菜谱玉米红小豆窝头做法
材料
油少许，小苏打，水，玉米面，红小豆面
做法
1.玉米面、红小豆面、水、小苏打、少许油（我突发奇想加的）和成面团，分成等量剂子，搓圆，在面团底部用手指戳个洞。
2.整形后在蒸锅大火蒸20分钟。
玉米红小豆窝头做法已被47人烹饪过！
小编整理580位网友投稿材料与玉米红小豆窝头相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：玉米红萝卜竹蔗猪骨汤
第二种：玉米红枣发糕
第三种：玉米红枣粥
第四种：紫薯玉米红枣粥
第五种：玉米红萝卜排骨汤
第六种：玉米红肠披萨
第七种：山西农家玉米红枣粥
第八种：玉米红枣糕
第九种：玉米红萝卜竹蔗猪骨汤
第十种：玉米豆渣窝头
结合17位厨师推荐，再从879网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
养身药膳 橘皮粥、红枣桂圆麦粥、养身三红粥、红豆薏米粥、紫菜包饭
酸辣粉、香菇鸡腿粥、玉米燕麦猪肝粥、绝美午餐好伴侣~猪排盖饭
烹饪多吃粗粮有益健康——杂粮蜜豆窝窝头
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