炒制方法气色红润的四红汤所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、蒸饭柜、烤猪炉、可倾式汤锅、蒸包炉、双眼水池、油水分离器、单层工作台、保温餐车、冷饮机、洗菜机、油网烟罩、开水器、砍骨刀、剪刀、蒸笼。
汤类菜谱气色红润的四红汤美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过14位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐气色红润的四红汤、缓解冬季手脚冰凉【四红汤】、12【四川水煮肉】、缓解失眠【百合生地枣仁汤】，春上柳枝头之【四叶草面包】，缓解头痛的核桃红枣糯米豆浆。
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以下是14位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：气色红润的四红汤菜谱，四红暖汤做法
材料
红豆200g，干红枣10枚，红衣花生150g，红糖1汤匙（15g），水2000ml
做法
将红豆用清水冲洗干净，同红衣花生与水放入锅中，大火煮开后，转小火炖煮2小时，至红豆起沙。
干红枣用清水冼净，用温水泡发，再用小刀挖去核。在红豆炖至1.5小时时，将红枣放入锅中同炖，至红枣皮破肉软，约30分钟。
最后放入红糖搅拌至完全融化即可。
小诀窍
红豆和水的比例可以根据个人喜好安排，如果水多，则汤会稀一些。
四红暖汤做法已被88人烹饪制作过！
第二种：汤类菜谱12【四川水煮肉】做法
材料
猪里脊肉、大白菜、莴笋茎、香水芹菜、香葱段、蒜蓉、姜蓉、豆瓣酱、砂糖、干红椒适量、花椒适量、生抽、料酒、清水、，鸡蛋清、
做法
1.里脊肉先片成薄片。
2.用肉锤锤散组织，使肉变薄变大。
3.再切成小块。
4.用腌料将肉片腌制约二十分钟。
5.大白菜，芹菜，香葱洗净切段，蒜头，姜磨成蓉。
6.干锅，将干红椒和花椒放锅内先炒香，待凉后红椒切成小段。
7.锅内冷油，先放入干红椒和花椒爆香，再放入蒜蓉，姜蓉爆香。
8.加入豆瓣酱2大匙，炒至出红油。
9.加入高汤或是清水，砂糖1茶匙及香葱段。
10.煮至开后，放入腌好的肉片，煮时不要翻动，直至汤再至沸腾即将煮好的肉片捞出。肉切的薄，很快就熟了。
11.剩下的汤锅内放入白菜茎略煮。
12.再放入白菜叶及芹菜煮至断生即可。
13.准备一大碗，碗底先垫上煮好的蔬菜类。
14.再铺上煮好的肉片。
15.锅内烧热2大匙油及2大匙红辣椒油。
16.乘热淋在肉片上即可。
12【四川水煮肉】做法已被69人烹制作饪过！味道还可以
第三种：汤类菜谱34【四川水煮肉】做法
材料
里脊肉、大白菜、莴笋茎、香水芹菜、香葱段、蒜蓉、姜蓉、豆瓣酱、砂糖、干红椒适量，花椒适量、
做法
1.里脊肉先片成薄片。
2.用肉锤锤散组织，使肉变薄变大。
3.再切成小块。
4.用腌料将肉片腌制约二十分钟。
5.大白菜，芹菜，香葱洗净切段，蒜头，姜磨成蓉。
6.干锅，将干红椒和花椒放锅内先炒香，待凉后红椒切成小段。
7.锅内冷油，先放入干红椒和花椒爆香，再放入蒜蓉，姜蓉爆香。
8.加入豆瓣酱2大匙，炒至出红油。
9.加入高汤或是清水，砂糖1茶匙及香葱段。
10.煮至开后，放入腌好的肉片，煮时不要翻动，直至汤再至沸腾即将煮好的肉片捞出。肉切的薄，很快就熟了。
11.剩下的汤锅内放入白菜茎略煮。
12.再放入白菜叶及芹菜煮至断生即可。
13.准备一大碗，碗底先垫上煮好的蔬菜类。
14.再铺上煮好的肉片。
34【四川水煮肉】做法已被73人烹饪过！
第四种：汤类菜谱气色红润的四红汤做法
材料
红枣12颗（两人份），红豆，花生适量，红糖一小勺
做法
1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
2、红豆洗净泡半天；
3、红枣和花生加水先煮；
4、滚了以后放红豆；
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
小诀窍
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
3、红糖也可不加，就是三红汤。
气色红润的四红汤做法已被53人烹饪过！
第五种：汤类菜谱缓解冬季手脚冰凉【四红汤】做法
材料
红小豆、红枣、花生仁（红皮）、红糖
做法
1. 红豆洗净，清水浸泡1小时。
2. 红枣洗净，温水浸泡片刻。
3. 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。
4. 盖上锅盖，大火煮开。
5. 水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。
6. 偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。
缓解冬季手脚冰凉【四红汤】做法已被56人烹饪过！
小编整理474位网友投稿材料与缓解冬季手脚冰凉【四红汤】相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：缓解放疗期间饮食：苦瓜拌芹菜
第二种：冰凉巧克力咖啡冻
第三种：冰凉甜芋
第四种：冰凉西瓜丁
第五种：冰凉海底世界——芒果冰
第六种：自制的冰凉爱玉冰
第七种：冰凉绿豆糕
第八种：冰凉西瓜汁
第九种：牛奶冰凉粉
第十种：过节菜【肉丸子汤】
结合14位厨师推荐，再从167网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
椰子炖鸡汤、上汤娃娃菜、鱼头豆腐汤、甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐、姜汁汤面
黄花菜白萝卜汤、汤种面包、海带莲子绿豆汤、当归生姜羊肉汤
黑白乾坤汤、艾草鸡汤、银耳桂圆汤。
烹饪气色红润的四红汤
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