人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠的好坏直接影响到我们生活的方方面面。没有好的睡眠是不会拥有好的工作效率、学习效率的。针对不同的干扰睡眠因素，家畅智能家居给出了不同的解决方案。

首先是温度，20至23度的温度是睡觉最合宜的温度。通过家畅智能家居，您可以一键“睡眠”模式，智能控制空调的温度、湿度、风速，这样就可以保证您在温的卧室享受一夜好眠。

其次是光线，光线要昏暗，那样才能有助于睡眠。卧室应用厚的窗帘来隔绝室外的光线。夜晚的灯火通明，白天的艳阳高照，都是不良的睡眠因素。良好的睡眠可以让你精力充沛，缓缓拉上的窗帘不止隔绝了刺眼的光线，也隔绝了外界的嘈杂。但是又不想因为拉上窗帘而不知天日错过上班、上学时间点，使用家畅智能家居系统“起床”模式，到了时间，不同于刺耳伤神的闹钟，而是缓缓来开窗帘，响起悦耳舒缓的音乐……让您在现实延续梦中的美好时光。

当然，智能家居绝对不只是在这些小细节方面给您带来改善，而是可以改变您的生活习惯，培养良好的生活作息习惯，制定好了睡眠模式和起床模式，就可以到点提醒你上床睡觉，当然，可能你一开始会有点不适应，您可以推迟开启模式。但是慢慢地、潜移默化的，您就能拥有良好的作息，拥有健康的体魄。

家畅智能家居让您的生活充满活力，精彩度过每一天!以最佳的状态迎接人生的每一次挑战!!

关于家畅智能家居

上海家畅智能科技有限公司主要从事智能家居的开发和销售，智能家居--未来的蓝海市场，家畅公司以整合行业优秀智能产品、融合平台技术、通过解决方案、提供品牌集成产品、销售给终端家庭和工程项目，实现新盘、新房、老宅通用。

上海家畅智能科技有限公司专注于别墅和高端楼宇无线智能家居系统及产品研发与销售，实现家电远程控制、安防报警监控、灯光音乐场景、智能门锁对讲、智能电动窗帘、环境健康医疗等多元化智能家居产品。

以上是网络信息转载，信息真实性自行斟酌。