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原本国家队的正常训练时间为下午4点半开始，但是3点半，记者就在篮球馆看到了姚明的身影。在这个高个子身边，还有体能教练法尔松、火箭中锋教练泰伯·杜以及姚之队负责人章明基，偌大的篮球馆中只有这四个人。
为了让手术后的姚明尽快恢复状态，从本周一开始，泰伯·杜和法尔松就已经开始给姚明加练。训练中，泰伯·杜在篮下死死地扛住姚明，法尔松将球发出，姚明拿球后转身、勾手投篮，这一系列动作还是那样娴熟和轻松，看来，脚伤已经不再是姚明的困扰。
半小时后，姚明结束了单独的对抗训练，接下来的一项，是到田径场练习100米折返跑。田径场东边的直跑道是姚明这几天练习折返跑的地方，虽然没有很明显的长度标记，但法尔松还是凭借感觉在100米左右之间画了起跑线和终点线。在午后的烈日下，姚明一趟一趟地跑着。15秒，这是他昨天最好的一次记录。在第4次到达终点后，满头是汗的姚明双手撑在腿上大口大口地喘起了粗气。这时，在一旁的章明基将一块毛巾扔给姚明，姚明披在肩上叉着腰开始慢走起来。2分钟后，他把毛巾拿了下来，重新走到了起跑线上。8次100米，姚明的平均成绩为17秒，对于正在恢复的他来说，这个成绩足已经让法尔松满意了。从田径场出来，章明基又将那块白色毛巾披在了姚明肩上。
看到姚明的训练，泰伯·杜感到非常满意。“他很努力，跟他在休斯敦的训练一样刻苦。”
泰伯·杜说，“他恢复得非常好。我们并不担心他因为要在两个不同的国度打比赛而产生疲劳，我知道那是姚明想要做的事情，他希望可以回国帮助他的球队打球。他现在有很好的教练在身边，我相信他完全可以让姚明保持状态，同时又可以很好地休息。”(金月)
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