过滤网最好用空调清洁剂刷洗干净。

进入夏天，又得靠空调抵御炎热了。叹空调享受清凉之前，街坊们可别忘了给家里的空调先洗个澡消消毒哦。因为空调闲置久了，里边藏污纳垢很多细菌。不先消毒再用的话，很容易引发鼻炎、军团病等疾病。

开空调睡第二天喷嚏不断，原来是尘螨致鼻炎犯了

记者近日从几大市直医院了解到，过敏性鼻炎患者近期明显增多，而且在鼻炎发作前，患者大多有吹空调的经历。家住江北新苑小区的张女士，两天前因孩子嫌热，就开了空调睡觉。没想到第二天醒来，张女士喷嚏不断。起初以为是感冒了，到医院检查，才发现是鼻炎。背后惹祸的，正是空气中的尘螨。十有八九是空调的问题!张女士赶忙请师傅上门，拆开卧室的空调一看，里边果然积了厚厚一层脏东西，甚至还有蟑螂藏在里边。清洁师傅喷了消毒剂，把一些部件拆下清洗干净。之后再开，张女士才感觉好些了。

清洁空调的廖师傅说，空调用久了，散热片、过滤网等部位会积灰尘，如不及时清洁，就会滋生大量细菌、病毒。脏东西多了，不但危害人体健康，还会有降低空调制冷效率、缩短空调使用寿命等负面影响。因此，空调在使用两三个月后，或者在换季使用前，最好及时进行清洁消毒。

简单清洁空调并不难，散热片喷消毒剂再刷洗过滤网

记者留意到，随着空调使用高峰期的来到，市面上打出空调清洁广告的商家也开始多起来。有商家明示，包括清洗和消毒，上门服务一台一次38元。当然，这只能做简单的清洁，如果连外机也清洗，那就得两三百元不等。

有经验的街坊介绍，实际上给家用空调做简单清洁并不难，完全可以自己动手。操作前先切断电源(切记)，把出风口的盖板打开，在散热片上喷洒消毒剂。同时取下过滤网，用空调清洁剂刷洗干净，晾干(不可暴晒或火烤)了再装回去就行了。不过清洁后空调得先开机十多分钟，让残存的消毒液充分散发，给房间开门通风，人再进去。

记者了解到，空调清洁有专门的清洁消毒剂。这类东西并不难买，在大超市和几大购物网站上都有得卖，牌子和型号还都挺多。价格便宜的不到20元一瓶，贵的五六十元一瓶。

夏季26℃最适宜：室内外温差不要超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

进屋10分钟后再开空调：否则易诱发感冒。

空调风往上吹：避免冷风直吹身体。同时，不要吹着空调久坐不动。

时常换气：每隔1小时开会儿窗，每次约15分钟。

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