烹饪微波南瓜籽所用的厨房设备有：单头蒸灶、蒸饭柜、电磁炉、油炸炉、面条机、单眼水池、碗柜、双层工作台、保温汤桶车、制冰机、切菜机、厨房凉霸、食堂污碟输送带、切片刀、筷子、调料瓶。
美食美味的微波南瓜籽做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过25位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐微波南瓜籽、微波南瓜籽、微波南瓜排骨船，微波南乳烤鸡。
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以下是25位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：美食美味的微波南瓜籽做法
材料
南瓜
做法
1.南瓜（要选老南瓜的籽，那样的籽肉多）剖开，把籽挖出来，洗干净瓜瓤
2.放在碟子里，放进微波炉，高火7分钟就可以啦当然没有微波炉也可以用炒锅来慢慢炒，俺奶奶当年做给俺吃也是炒的，记得不用放油啊，小火慢慢炒二十分钟左右吧
小诀窍
南瓜籽功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
微波南瓜籽做法已被95人烹饪过！
第二种：美食美味的微波南瓜籽做法
材料
南瓜
做法
1.南瓜（要选老南瓜的籽，那样的籽肉多）剖开，把籽挖出来，洗干净瓜瓤
2.放在碟子里，放进微波炉，高火7分钟就可以啦当然没有微波炉也可以用炒锅来慢慢炒，俺奶奶当年做给俺吃也是炒的，记得不用放油啊，小火慢慢炒二十分钟左右吧
小诀窍
南瓜籽功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
微波南瓜籽做法已被65人烹饪过！
第三种：美食美味的微波南瓜排骨船做法
材料
南瓜半个（1斤左右为宜，去瓤洗净），排骨6两（能填满南瓜船便可），蒜末，豆豉（剁碎），红椒碎各适量
做法
南瓜放碟子上套上保鲜袋，进微波炉用高火加热8～10分钟。
取出，小心倒掉多余的水份，用筷子戳一下看软透没有（不够软再适当延长加热时间），保暖待用。
排骨、蒜末、豆豉和红椒碎放一起，加入适量的糖、味精、生抽、生粉、油和2匙水一起拌匀入味（加水是改善微波加热造成的水份流失令排骨口感变干）。
排骨平铺在碟子上尽量不要重叠，套上保鲜袋（剪个洞），用高火加热4.5～5分钟即可，趁热把豉汁排骨填入南瓜船里，撒上葱花即可进食。
小诀窍
以上微波加热的时间是以功率为800瓦的微波炉为例，请根据微波炉的实际功率来适当调整加热时间。
“蒸”好的排骨倒入南瓜船后，可以再次进微波炉用中高火适当加热1～2分钟，这样两者能更好的吸收彼此的香味！
微波南瓜排骨船做法已被34人烹饪过！
第四种：美食美味的diy微波南瓜粥做法
材料
米 南瓜
做法
1、米洗净，容器里（最少要2升的容器）放入开水；
2、微波炉900w高火10分钟；
3、这时将南瓜切丁；
4、时间到了之后，取出搅拌后，再用微波炉中火10分钟；
5、然后加入南瓜丁，中高火5分钟；
6、关电源10分钟后取出。
diy微波南瓜粥做法已被14人烹饪过！
第五种：美食美味的微波南乳烤鸡做法
材料
主料：鸡 1只
做法
1、腐乳汁小半碗，再倒入生抽1汤匙、蜂蜜、花生酱各2汤匙，料酒3汤匙（白酒味道更香）、把所有的酱料调匀；姜、蒜拍碎
2、鸡去掉头、胫、脚，煮一壶沸腾开水，反复淋在鸡的身上、腹内（防止进炉后油溅向四方而弄脏炉子）
3、把调好的酱料涂在鸡的身上、腹内，姜、蒜一部分塞进鸡腹，一部分直接放进酱料中
微波南乳烤鸡做法已被63人烹饪过！
小编整理815位网友投稿材料与微波南瓜籽相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：豆壳瓜籽茶
第二种：冬瓜籽汤
第三种：西瓜籽仁煎
第四种：苦瓜籽散
第五种：冰糖冬瓜籽汤
第六种：葵瓜籽酥
第七种：微波蚝油南瓜
第八种：微波焖南瓜
第九种：微波奶油南瓜浓汤
第十种：微波版蒜香蚝油南瓜
小编结合25位厨师推荐再从444网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
醇香椰奶、风味手撕猪心、新三鲜、红豆香芋糖水、冰糖梨水
空心芝麻球、爱心口条、溜猪肝、第一次的戚风
黄金小土豆、豆豉鸭、啤酒鸭。
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相关菜谱名称推荐：微波南瓜籽,微波南瓜籽,微波南瓜排骨船,微波南乳烤鸡
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