俗话说：秋收，冬藏，冬天本身就是个极易发胖的季节，特别是对于“民以食为天”的国人来说，在这即将到来的重要年节和饕餮盛宴，不“每逢佳节胖三斤”，似乎于情于理都有点说不过去。

但是，长胖的原因，真的完全只是来源于大鱼大肉吗？除了难以节制的吃喝之外，还有哪些不为人注意的不良生活习惯，也会导致健康的人体结构遭到损害，从而出现不正常的“长胖”，你，知道吗？

01 睡眠不足，会胖！

你知道吗？睡眠不足，也是会长胖的！据研究数据表明，睡眠质量不足，睡眠时间太少，增加体重的概率就大幅提升！

尤其是那些存有“过年难得放纵”想法的同学，便很容易在熬夜刷剧、爆肝打麻将中，不仅熬出黑眼圈，还会精神萎靡，迷失自我，从而迅速增肥！

02 油烟过剩，致癌！

这里的“油烟”，除了代指过于油腻的菜品，以及亲戚来往中难以避免的“二手烟”之外，厨房里长期留存的腻渍，和烹制“满汉全席”时厨房弥漫的油烟，更是导致日常生活“变质”的罪魁祸首

同样有数据证明，大量摄入油烟，虽然不会显性导致发胖等直接病症，但会诱发细胞病变、致癌等更严重情况，并间接对体型产生巨大的影响！

03 鱼与熊掌，如何兼得

厨房烹饪，极花功夫，日常补觉，更需时间，舍不得放下不适宜的吃喝玩乐，又想拥有健康身体，无限时间，天底下，真有这般好事吗？！

想啥呢！当然没有了！年假在即，田田也呼吁各位同学：健康生活，自觉做起，充足睡眠，适当锻炼，方能过年＆防疫两相宜！

当然了，生活作息靠自律，健康厨房，则可以选择交给田田！这个年节，田田将化身“田螺姑娘”，让各位官人畅享“饭来张口”的同时，也能同样拥有无烟健康厨房，鱼与熊掌真的能兼得？一起往下看咯！

不用你亲自动手，就能“饭来张口”，这样的厨房，你经历过吗？

亿田蒸烤一体集成灶d5zk，“只动嘴，不动手”语音控制，就能完成智能烹饪！

亿田蒸烤一体集成灶d5zk，以天猫精灵功能集成全语音控制，实现多样化精准烹饪模式，动动嘴，就能完成烹饪！而且不用深入厨房，最大程度远离油烟！

除此之外，d5zk特别配置智能交互语音，天气、新闻、百科、云食谱实时更新，不但厨娱一体，还能提前预约，为你留出充足补觉时间，美食+健康，两者皆可得！

同时，亿田d5zk蒸烤一体集成灶，采用90°机翼翻盖式设计，低空近吸，油烟不过脸，全新一代的鲸吸系统与鲸吸智排结构，科学运用空气动力学最新原理，为您带来99.95%超强油烟吸净率！即使身处厨房，亦同样健康无烟！

在日益繁忙的日常工作里，短暂的春节假期，愈发显得来之不易，【吃好喝好】与【身体健康】，也不再仅仅是我们对于他人的美好祝福，新的一年，把厨房留给亿田，把油烟留在过去，对自己更好一点，才是幸福的真谛

文章来源：企业供稿

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