元宵佳节吃汤圆是中华民族历来的传统，但汤圆多糖、多油，从现代健康饮食、均衡营养的角度来说多吃不宜，一些特殊人群尤其要慎食。来听吉林台全媒体记者刘佳的报道：

长春市某大型超市内，长春市民王女士正在选购汤圆。对这种高糖高脂的食物，王女士食用时还是非常谨慎的：

“ 因为元宵节到了吗，这一个节日按照传统意义上来说大家一定要食用一些。但是可能某种程度上来说，由于自身原因吧我也会考虑到对自己的身体是不是会有什么影响。”

传统元宵是以糯米为主要原料，加上芝麻、糖等馅料，属于高热量高糖食物，因此一次不宜吃得太多。吉林省中医院传统诊疗中心内科主任王旭时表示，一日三餐吃元宵可是有讲究的。

“元宵虽然小，含糖量非常高，特别是元宵的馅儿。所以早上空腹的时候不易吃元宵。如果要吃中午吃，如果晚上吃一定是煮的元宵，你要再来几个炸元宵，脂肪含量也上去了，糖的含量也上去了，这就比较糟糕了。”

为了迎合现代人注重健康饮食的特点，不少商家特意推出了低糖、无糖或者咸味汤圆，受到了一些消费者的青睐。但是，即便是标称无糖的汤圆，糖尿病人也应少吃。王旭时：

“说的是无糖元宵，事实上很难做到没有糖。元宵这个米啊是糯米，它的糖量要高于普通大米，可以吃，但一定要适量的吃，点到为止，两三个就足够了。”

据介绍，春节期间，吉林省中医院糖尿病就诊人数明显增多，为此，即日起到25日每天13点—16点，吉林省中医院将免费为糖尿病患者的健康饮食和诊疗提供咨询服务。

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