据了解，目前我国约有四分之一的成年人患有高血压，约一半以上的患者没有任何症状。高血压已然成了最常见的慢性病之一。为提高辖区高血压患者自我管理能力，切实降低高血压危害，保护人民群众身体健康，丰乐镇卫健办联合食安办近日在民主村为群众举办免费义诊和健康宣教。

活动现场群众热情高涨，纷纷表示“才知道高血压应该怎样注意饮食”“这样的活动加强了我们的健康素养”工作人员现场与高血压患者面对面答疑解惑。为了让群众更加深入的了解高血压，食安办改为群众准备了相关的宣传手册，以绘画插图的形式让群众通俗易懂，并现场为群众开展免费测血压服务。倡导群众低盐低脂饮食，每日保持在6g盐以内。增加绿叶菜等高膳食纤维食物的摄入，如芹菜、胡萝卜、番茄、木耳、海带等，避免摄入过于油腻的食物。高血压治疗主要依靠改善生活方式与药物治疗，现场还告知群众如何合理选择保健品，提高消费者鉴别能力，避免盲目服用对身体造成危害。

此次活动广泛宣传了高血压患者科学膳食，提高了辖区群众对慢性病的了解和认识，为日常预防和改善不良生活方式起到了积极作用。（方中俊 马晓静）

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