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便民提示:鸡胸加香菇 自己做鸡精

2024-05-03 02:27:51 来源: 作者/编辑:小编 浏览次数:3224 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。

最近有一则新闻称,家庭常用的调味品鸡精并不是鸡肉做的,虽然大部分鸡精的包装上都画着一只鸡,但其主要成分还是味精。天津烹饪协会专家介绍,鸡精是一种复合调味料,是以味精、食用盐、少量鸡肉粉或鸡油或鸡肉膏,配以其他辅料等加工而成。

专家介绍,自己在家中用鸡胸肉和香菇就能制作出真材实料的“鸡精”。准备几块鸡胸肉和几朵香菇,鸡胸肉要用最嫩的鸡小胸,剔去肉中的筋,切成小块,放在沸水中焯两分钟,捞出后控干水分。然后将鸡胸肉放进捣蒜罐里,捣成鸡肉蓉。把鸡肉蓉放进微波炉里高火两分钟,拿出来后翻动一下,再放进微波炉里。如此反复四次,鸡肉蓉差不多就烘干了。在鸡肉蓉里撒少许盐,盐对鲜味食物有提鲜的作用。香菇用温水泡发,切成小粒,放进微波炉高火烘干,反复两次就可以了。将烘干好的鸡肉蓉和香菇粒一块儿放进搅拌机里研磨,然后把研磨好的粉末过一下筛,筛出的大颗粒再次打磨。这样做出来的就是无任何添加物、鲜味浓郁的“鸡精”。

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