俗话说：一白遮百丑。夏天到了，很多女孩子都想白一点、更白一点。那么有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑：

1、感光类食物：辛辣及特殊气味的食物

2、强酸性食物

3、深色、油炸食物。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

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