目前，市场上大部分解暑饮料都是含糖的甜饮料。有网友根据饮料包装上营养成分表中的数据制作成高糖分饮料的热量表。
该微博称，以每瓶饮料500毫升计，统一冰糖雪梨=14块，雪碧=12块，美之源热带果汁=12块，王老吉=10块，康师傅冰红茶=10块，而白开水=0块。甜饮料仅提供糖分和热量，并不能提供蛋白质和维生素等其他营养素。而喝下一瓶甜饮料的能量需要慢跑32分钟、上楼梯6100多阶才能消耗掉。如果不能马上把热量消耗掉，会导致能量过剩，最终成为肥胖人。
不仅如此，甜饮料不仅造成肥胖，还会导致患糖尿病、骨质疏松、加大患肾结石、龋齿及痛风等健康问题。
炎炎夏日，解暑还是选择白开水最好，如果大量饮用市场上的甜饮料，会带来一定的健康隐患。
来源：食品产业网
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