为帮助消费者科学理性选购食品和保健食品，唐山市食品药品监管局特别提醒，注意防范食品、保健食品欺诈和虚假宣传行为，如遇食品、保健食品欺诈和虚假宣传问题，可以拨打12331热线电话进行投诉举报。

市食品药品监管局提醒，消费者要到证照齐全的正规场所购买食品、保健食品，特别要注意有没有营业执照和食品经营许可证。通过网络、会议、电视、直销和电话等方式购买食品或保健食品，也应先行确认资质信息。

要仔细查看外包装标签标识产品相关信息，做到“四不”：不购买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品；不购买标签上没有食品生产许可证号的预包装食品；不购买标签或说明书中提及可以预防疾病、有治疗功能的产品；不购买标签上没有保健食品批准文号，但声称是保健食品的产品。

应科学、理性看待食品、保健食品广告和宣传，凡声称能预防疾病、有治疗功能的，一律不要购买；保健食品广告中未声明“本品不能代替药物”的，一律不要购买；不要盲目参加任何以产品销售为目的的知识讲座、专家报告等。

以上是网络信息转载，信息真实性自行斟酌。