4月5日，英国报道，目前普通人摄取含糖量偏高，其中果汁和水果冰沙的含糖量是世界卫生组织推荐量的四倍。
根据调查发现，超市、咖啡屋和食品店内的食品半数以上含糖量超标，大于世界卫生组织推荐的每日6茶匙的含糖量，有的甚至含23茶匙的糖。
虽然果汁中很多糖分是自然产生的，但高含糖量容易引发糖尿病、心脏病、蛀牙和癌症等疾病。专家建议果汁每天最好不超过150ml，而且果汁和水果冰沙应该尽量少食用，即便是喝果汁也要稀释以后喝，最好把喝果汁改成吃水果。
来源：食品产业网
以上是网络信息转载，信息真实性自行斟酌。
）
