英国一项研究指出，每天喝一罐含糖饮料者，罹患糖尿病风险可能增加22%。
研究团队追踪欧洲八国、35万人，为迄今探讨含糖饮料摄取量与糖尿病关联的最大型研究。研究结果显示，日饮一罐（340毫升）非酒精含糖饮料者，罹患糖尿病的风险比一个月最多喝一罐者高出22%。即使考虑受测者过胖及卡路里摄取因素，罹病风险仍提高18%。
含糖饮料内含许多热量，易使人肥胖，也会抑制胰岛素分泌，减弱人体消耗葡萄糖的能力。饮用含代糖的低卡饮料则不会增加罹患糖尿病的风险。
来源：作者： superman
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