烹饪五榖黑豆饭糰所用的厨房设备有：单头大锅灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、万能蒸烤箱、面粉车、双眼水池、油水分离器、工作台冰箱、暖碟柜、饮料展示柜、切片机、厨房凉霸、开水器、厨房剪刀、开瓶器、切菜器。
主食菜谱五榖黑豆饭糰做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过46位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐五榖黑豆饭糰、五榖黑豆饭糰、五榖水果汁，番茄黑豆饭。
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以下是46位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱五榖黑豆饭糰做法
材料
五榖米1杯，白米3杯，黑豆50公克，水4杯，味醂1小匙，海苔适量
做法
1.五榖米洗净、泡水约3小时后沥干；黑豆洗净、泡水约3小时后沥干；白米洗净沥干，放置约30~60分钟，备用。
2.将所有作法1的材料，加入水、味醂一起混合，放入电锅中煮熟成炊饭，备用。
3.取出作法2的炊饭，充分搅拌均匀，再取适量捏紧成饭糰，可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
五榖黑豆饭糰做法已被26人烹饪过！
第二种：主食菜谱五榖黑豆饭糰做法
材料
五榖米1杯，白米3杯，黑豆50公克，水4杯，味醂1小匙，海苔适量
做法
1.五榖米洗净、泡水约3小时后沥干；黑豆洗净、泡水约3小时后沥干；白米洗净沥干，放置约30~60分钟，备用。
2.将所有作法1的材料，加入水、味醂一起混合，放入电锅中煮熟成炊饭，备用。
3.取出作法2的炊饭，充分搅拌均匀，再取适量捏紧成饭糰，可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
五榖黑豆饭糰做法已被85人烹饪过！
第三种：主食菜谱五榖水果汁做法
材料
五榖杂粮饭80公克，凤梨75公克，苹果75公克，葡萄30公克，冰开水600㏄
做法
1.凤梨去皮、去芯，切小块备用。
2.苹果洗净去皮、去籽，切小块备用。
3.葡萄洗净去皮、去籽，备用。
4.将五榖杂粮饭和作法1∼3的所有食材放入果汁机中，加入冰开水搅打成汁即可。
五榖水果汁做法已被65人烹饪过！
第四种：主食菜谱海鲜五榖焗饭做法
材料
五榖饭250公克，中卷40公克，虾仁40公克，蟹脚肉40公克，鲜香菇1朵，蒜末5公克，洋葱末10公克，奶油10公克，起司丝适量，a.鲜奶油1大匙，盐少许，白胡椒粉少许，b.巴西利末少许，起司粉适量
做法
1.中卷清除内脏后洗净切片；虾仁去肠泥后洗净；蟹脚肉洗净；鲜香菇洗净切小片，备用。
2.煮一锅滚沸的水，放入作法1中卷片、虾仁以及蟹脚肉?烫一下，捞出沥干水分，备用。
3.热锅放入奶油，加入蒜末和洋葱末爆香，放入作法1鲜香菇片拌炒均匀，再放入作法2中卷片、虾仁、蟹脚肉以及所有调味料a拌炒均匀。
4.于作法3锅中加入五榖饭和少许起司丝拌炒均匀，盛入焗烤盘中后撒上适量起司丝，放入已预热的烤箱以上火╱下火皆230℃烤约5分钟，至起司丝融化且上色后取出，再撒上巴西利末和起司粉即可。
海鲜五榖焗饭做法已被45人烹饪过！
第五种：主食菜谱番茄黑豆饭做法
材料
橄榄油1汤匙，洋葱1个，切碎，罐装黑豆400克，保留罐内汁液，罐装西红柿400克，干牛至1茶匙，蒜头1个，捣碎，即食米150克
做法
1.用中高火将油在锅内烧热，加入洋葱，炒到软。加入黑豆、西红柿、牛至和蒜末，煮沸后加入即食米。盖上盖，转小火后继续蒸5分钟。
2.将锅移开，冷却5分钟后即可。
番茄黑豆饭做法已被94人烹饪过！
小编整理777位网友投稿材料与五榖黑豆饭糰相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：土豆饭
第二种：碗豆饭团
第三种：五彩扁豆饭
第四种：腊肉豌豆饭
第五种：腊味土豆饭
第六种：泡菜烧肉饭糰
第七种：肉松饭糰
第八种：日式烧肉饭糰
第九种：松坂猪肉饭糰
第十种：酥炸里肌饭糰
小编结合46位厨师推荐再从857网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
椒盐四季豆、火腿玉米饭、印度香料饭、小米咸粥、芝士海鲜焗饭
海产粥、酸辣中捲烩饭、什锦咖哩饭、焗海鲜咖哩饭
焗烤咖哩海鲜饭、西洋海鲜起士烤饭、缤纷寿司丼。
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相关菜谱名称推荐：五榖黑豆饭糰,五榖黑豆饭糰,五榖水果汁,番茄黑豆饭
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