烹饪健康什锦饭所用的厨房设备有：一大一小双头灶、双门蒸饭车、烤鸭炉、万能蒸烤箱、蒸包炉、各类异形定制水池、刀具消毒柜、水吧操作台、保温汤桶车、冷饮机、锯骨机、油烟净化器、传菜梯、水果刀、勺子、磨刀器。
主食菜谱健康什锦饭做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过20位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐健康什锦饭、健康什锦饭、咖哩什锦饭，鸡丁什锦饭。
（中华厨具网 建议，再次对20位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被4387人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是20位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱健康什锦饭做法
材料
蟹味菇，豌豆粒各30克，胡萝卜半根，大米150克，小鲜虾100克，精盐，胡椒粉，料酒，食用油
做法
1、大米淘洗干净，放入电饭锅中，加适量清水，盖盖按煮饭键，煮熟至保温状态。
2、虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆；
3、胡箩卜洗净，切小片；
4、蟹味菇去根洗净切小段。
5、虾仁、豌豆粒、蟹味菇沸水锅中，焯烫断生捞出沥水。
6、锅中加少油，放胡箩卜片煸炒，放入虾仁、豌豆粒、蟹味菇，加精盐、胡椒粉炒匀，盛出放入电饭锅中盖盖续焖3分钟后，即可盛碗。
小诀窍
吃胡萝卜，要想充分为人体吸收，要油里煸炒。
健康什锦饭做法已被23人烹饪过！
第二种：主食菜谱健康什锦饭做法
材料
蟹味菇，豌豆粒各30克，胡萝卜半根，大米150克，小鲜虾100克，精盐，胡椒粉，料酒，食用油
做法
1、大米淘洗干净，放入电饭锅中，加适量清水，盖盖按煮饭键，煮熟至保温状态。
2、虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆；
3、胡箩卜洗净，切小片；
4、蟹味菇去根洗净切小段。
5、虾仁、豌豆粒、蟹味菇沸水锅中，焯烫断生捞出沥水。
6、锅中加少油，放胡箩卜片煸炒，放入虾仁、豌豆粒、蟹味菇，加精盐、胡椒粉炒匀，盛出放入电饭锅中盖盖续焖3分钟后，即可盛碗。
小诀窍
吃胡萝卜，要想充分为人体吸收，要油里煸炒。
健康什锦饭做法已被37人烹饪过！
第三种：主食菜谱咖哩什锦饭做法
材料
米饭500克，火腿肠1根，鸡蛋2个，西兰花50克，元葱50克，胡萝卜1根，黑芝麻盐50克，咖哩粉30克，西芹50克
做法
1.鸡蛋加芝麻盐打菜，锅内入油，鸡蛋炒熟盛出
2.将火腿及青菜类切丝
3.锅内再次入油，油热后将各类青菜类及火腿入内翻炒
4.加入米饭，翻炒
5.米饭炒好后，最后加入咖哩粉
咖哩什锦饭做法已被29人烹饪过！
第四种：主食菜谱鲜虾糯米什锦饭团做法
材料
糯米，鸡蛋两个，胡萝卜，西葫芦（角瓜），鲜虾，盐一小勺，蚝油一大勺，黑胡椒粉一大勺
做法
1.将鲜虾去头、皮、挑虾线，用料理机打成虾泥。
2.将角瓜、胡萝卜擦成丝，撒上盐，放置几分钟后会出水，将水挤出。
3.糯米淘净，最好是事先泡几个小时。
4.将角瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋、虾泥混合拌均。
5.搓成团放入糯米中，滚上糯米入蒸锅蒸。
小诀窍
老姐是用的虾皮做的，被我给换成了虾泥，下次再用虾皮试试。 如果家里有牛排酱，那你就在生菜上倒点牛排酱，把这个糯米丸包上吃，用我们的方言说，没了治了。哈哈，意思就是说什么都比不上！
鲜虾糯米什锦饭团做法已被77人烹饪过！
第五种：主食菜谱鸡丁什锦饭做法
材料
胡萝卜2根，芹菜1根，鸡胸2块，笋丁（或者土豆丁都可以的），盐，鸡蛋1个
做法
1.先将胡萝卜，芹菜切成一样的块包括笋（需要先处理好）
2.将鸡胸用刀背拍，然后再切成与以上材料一样的块，用少许盐、胡椒、鸡蛋腌制一会。
3.油热后，先将鸡丁快炒备用
4.将胡萝卜先炒之后再入芹菜和笋丁炒至50%，加入剩米饭
5.最后加入鸡丁，出盘
鸡丁什锦饭做法已被68人烹饪过！
小编整理948位网友投稿材料与健康什锦饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：竹笋什锦饭
第二种：什锦饭
第三种：什锦饭
第四种：美式什锦饭
第五种：水果什锦饭
第六种：水果什锦饭
第七种：虾仁炒什锦饭
第八种：美式什锦饭
第九种：虾肉什锦饭
第十种：七彩什锦饭
小编结合20位厨师推荐再从348网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
香肠蚕豆饭、娃娃便当：爱心寿司、寿司の四喜卷---附寿司制作技巧、小白兔寿司卷、小米粥
小米饭、小蜜蜂饭团、山药薏米养颜粥、巧变肉碎绿豆粥
巧味寿司、干贝瘦肉粥、小米麦片粥。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被4387人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：健康什锦饭,健康什锦饭,咖哩什锦饭,鸡丁什锦饭
）
