烹饪养颜五色甜粥所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、单门蒸饭车、煲仔炉、油炸炉、煮面炉（桶）、双眼水池、刀具消毒柜、木案工作台、保温餐车、冷库、锯骨机、厨房凉霸、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、叉子、倒油瓶。
主食菜谱养颜五色甜粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过24位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养颜五色甜粥、抚平皱纹的养颜五色甜粥、养颜五色甜粥，五色养颜羹。
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以下是24位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱养颜五色甜粥做法
材料
糯米100g，薏米80g，甜玉米粒50g，胡萝卜1/2根，青豆50g，黑木耳1小朵，山楂10g，冰糖25g
做法
1、薏米提前用清水浸泡半天。
2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟。
3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。
4、青豆洗净沥干。
5、玉米煮熟，剥下玉米粒。
6、木耳用温水泡发，撕成小块。
7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。
8、米煮30分钟后，加入所有材料。
9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
养颜五色甜粥做法已被94人烹饪过！
第二种：主食菜谱抚平皱纹的养颜五色甜粥做法
材料
主料：糯米100g、薏米80g
做法
1．薏米提前用清水浸泡半天；
2．糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟；
3．胡萝卜洗净、去皮、切丁；
4．青豆洗净沥干；
5．玉米煮熟，剥下玉米粒；
6．木耳用温水泡发，撕成小块；
7．山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干；
8．米煮30分钟后，加入所有材料；
9．放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
小诀窍
1．薏米较硬，需提前浸泡1小时以上，才能与糯米同煮；
2．糯米不需浸泡，洗净即可；
3．各种蔬菜需后放入，煮熟即可，以免煮太久软烂。
抚平皱纹的养颜五色甜粥做法已被63人烹饪过！
第三种：主食菜谱养颜五色甜粥做法
材料
糯米100g，薏米80g，甜玉米粒50g，胡萝卜1/2根，青豆50g，黑木耳1小朵，山楂10g，冰糖25g
做法
1、薏米提前用清水浸泡半天。
2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟。
3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。
4、青豆洗净沥干。
5、玉米煮熟，剥下玉米粒。
6、木耳用温水泡发，撕成小块。
7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。
8、米煮30分钟后，加入所有材料。
9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
养颜五色甜粥做法已被33人烹饪过！
第四种：主食菜谱营养俱全的五色养颜羹做法
材料
主料：燕麦米1/2杯、黄豆1/2杯、绿豆1/3杯、黑豆1/3杯、花生1/3杯
做法
1．准备好各种材料；
2．将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；
3．浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；
4．加入清水至指定水位线；
5．豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；
6．时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。
小诀窍
1．杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择；
2．杂粮和各种豆类质地较硬，最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好；
3．打好的浆过筛滤渣，喝起来口感润滑，豆渣可以留下制作其他主食；
4．饮用前可根据自己的口味调入细砂糖。
营养俱全的五色养颜羹做法已被13人烹饪过！
第五种：主食菜谱五色养颜羹做法
材料
燕麦米1/2杯，黄豆1/2杯，绿豆1/3杯，黑豆1/3杯，花生1/3杯，枸杞少许
做法
1.准备好各种材料
2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜
3.浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中
4.加入清水至指定水位线
五色养颜羹做法已被72人烹饪过！
小编整理525位网友投稿材料与养颜五色甜粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：双色甜茶果
第二种：特色甜品鲜果炖奶冻
第三种：玉色甜脆白萝卜
第四种：三宝甜粥
第五种：健康杂粮米甜粥
第六种：桂圆泡面甜粥
第七种：桂圆泡面甜粥
第八种：什锦甜粥
第九种：猕猴桃枸杞甜粥
第十种：八宝甜粥
小编结合24位厨师推荐再从695网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
啤酒虾、手抓饭、寿司、咸稀饭、腊味煲仔饭
菠萝饭、皮蛋瘦肉粥、粢饭团、豌豆糯米饭
乌米饭、立夏饭、咖喱牛肉饭。
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相关菜谱名称推荐：养颜五色甜粥,抚平皱纹的养颜五色甜粥,养颜五色甜粥,五色养颜羹
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