烹饪八宝养生饭所用的厨房设备有：单头蒸灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、油炸炉、压面机、各类异形定制水池、刀具消毒柜、单层工作台、保温餐车、六门冰箱、咖啡机、厨房凉霸、热水器、砍骨刀、勺子、蒸笼。
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以下是87位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱八宝养生饭做法
材料
小米20公克，白米70公克，红豆15公克，栗子25公克，芋头30公克，红枣15公克，桂圆肉25公克，葡萄干15公克，水90㏄
做法
1.栗子用开水（材料外）浸泡约1小时至发涨，挑去肉缝中的皮；红豆用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发，沥干水；芋头切丁，备用。
2.将白米与小米与作法1及其他的材料一起洗净沥干水分，放入电子锅中加入水，按下开关蒸至开关跳起后，再焖十分钟即可
八宝养生饭做法已被80人烹饪过！
第二种：主食菜谱八宝养生饭做法
材料
小米20公克，白米70公克，红豆15公克，栗子25公克，芋头30公克，红枣15公克，桂圆肉25公克，葡萄干15公克，水90㏄
做法
1.栗子用开水（材料外）浸泡约1小时至发涨，挑去肉缝中的皮；红豆用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发，沥干水；芋头切丁，备用。
2.将白米与小米与作法1及其他的材料一起洗净沥干水分，放入电子锅中加入水，按下开关蒸至开关跳起后，再焖十分钟即可。
八宝养生饭做法已被71人烹饪过！
第三种：主食菜谱八宝养生饭做法
材料
小米20公克，白米70公克，红豆15公克，栗子25公克，芋头30公克，红枣15公克，桂圆肉25公克，葡萄干15公克，水90㏄
做法
1.栗子用开水（材料外）浸泡约1小时至发涨，挑去肉缝中的皮；红豆用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发，沥干水；芋头切丁，备用。
2.将白米与小米与作法1及其他的材料一起洗净沥干水分，放入电子锅中加入水，按下开关蒸至开关跳起后，再焖十分钟即可
八宝养生饭做法已被63人烹饪过！
第四种：主食菜谱八宝养生汤做法
材料
腰果，花生，葡萄干，山药各50克.枸杞，银杏各10克.糙米，红米各30克
做法
1、洗净的糙米、红米加清水蒸熟。腰果、分别用清水浸泡20分钟，捞出后搓去白果表面的薄皮；腰果、白果分别下入沸水中，大火氽透，捞出控水。（也可直接购买买烤熟的坚果）枸杞、葡萄干洗净。鲜山药去皮，洗净后切成小丁。
2、所有食材和600毫升清水放在搅拌机里搅匀后放在小锅内，再倒入600毫升清水煮开即可盛出食用。
小诀窍
银杏不能生吃。
八宝养生汤做法已被54人烹饪过！
第五种：主食菜谱养生饭团做法
材料
原料：
做法
1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮，放少许盐，开锅后煮10分钟。
2、锅中另加水，放玉米粒煮熟。
3、黑芝麻拣去杂质，放干锅中炒熟备用。
4、鸡蛋去壳，把蛋白和蛋黄分开。
5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。
6、煮熟的毛豆挤出豆子，把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。
7、加适量盐﹑醋和香油进去。
8、用筷子把米饭搅拌均匀。
9、剪一块保鲜膜铺在左手上，右手盛一勺米饭放保鲜膜上。
10、保鲜膜勒紧，用掌心把饭团揉成圆形的，倒出即可，依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。
小诀窍
1、煮毛豆和鸡蛋的时候放少许盐，可以使毛豆入味，还可以防止鸡蛋破裂时蛋白流出。
2、炒芝麻的时候要用小火慢炒，防止芝麻炒糊。
养生饭团做法已被23人烹饪过！
小编整理313位网友投稿材料与八宝养生饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：养生美颜汤
第二种：养生杂粮粥
第三种：养生芝麻核桃diy
第四种：养生鲍香鸡丝靓粥
第五种：养生芝麻葱绿鲜鸡粥
第六种：养生地瓜餐
第七种：养生芝麻糊
第八种：南瓜养生面包
第九种：红糖养生蛋糕
第十种：春季养生吃泡菜
小编结合87位厨师推荐再从915网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
嫩秋葵咖喱饭、美味薏米粥、向日葵蛋包饭、重庆酸辣粉、长豆焖饭
电饭锅焖鸡翅（转）、电饭锅版的盐焗鸡翅（转）、白菜包饭、美颜祛斑粥
小黄鸭咖喱饭、早餐寿司、简单寿司。
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相关菜谱名称推荐：八宝养生饭,八宝养生饭,八宝养生饭,养生饭团
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