烹饪养生米粥所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸汽发生器、煲仔炉、微波炉、酥皮机、各类异形定制水池、碗柜、双层工作台、自助餐保温台、工作台冰箱、去根机、新风系统、高压花洒龙头、切片刀、筷子、削皮器。
主食菜谱养生米粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过95位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养生米粥、养生米粥、三黑养生米糊，蚕豆花生米粥。
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以下是95位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱养生米粥做法
材料
一人分：黑米2汤匙，甜百合10片左右，黑豆1汤匙，黑芝麻1把，大米1把，小薏米1把，碎核桃仁1小勺，红糖1小勺，水适量
做法
1、先准备好所需材料。
2、把所有材料放在冷水里泡半小时。
3、再把原料放在陶罐里，文火煮至粘稠。
4、把米粥盛到碗里，再放一点适量的红糖。红糖不要放在陶罐里，如果吃不完，就会坏的。
养生米粥做法已被65人烹饪过！
第二种：主食菜谱养生米粥做法
材料
一人分：黑米2汤匙，甜百合10片左右，黑豆1汤匙，黑芝麻1把，大米1把，小薏米1把，碎核桃仁1小勺，红糖1小勺，水适量
做法
1、先准备好所需材料。
2、把所有材料放在冷水里泡半小时。
3、再把原料放在陶罐里，文火煮至粘稠。
4、把米粥盛到碗里，再放一点适量的红糖。红糖不要放在陶罐里，如果吃不完，就会坏的。
养生米粥做法已被34人烹饪过！
第三种：主食菜谱三黑养生米糊做法
材料
黑豆50克，黑米50克，黑芝麻适量，红枣6颗，冰糖适量
做法
1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。
2、红枣去核。
3、黑米、黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机。
4、再倒入干净黑芝麻，加少许冰糖，加清水至豆浆机里面刻度。
5、盖上盖，选择米糊键，开始即可。
小诀窍
1、黑米，黑豆提前浸泡，是为了米糊的口感更为细腻。
2、黑米量不适宜太多，否则用豆浆机做米糊容易糊掉。
三黑养生米糊做法已被14人烹饪过！
第四种：主食菜谱花生米粥做法
材料
花生米（连衣）45克，粳米100克，脾胃气虚者加用怀山药30克，肺虚干咳者加用百合15克，冰糖适量。
做法
1、将花生洗净捣碎，粳米淘净，山药或百合切片，和冰糖一同放入锅内。
2、加清水1000克，先用旺火煮沸，再用文火煮20~30分钟，以米熟为度。
花生米粥做法已被73人烹饪过！
第五种：主食菜谱蚕豆花生米粥做法
材料
蚕豆70克，带红衣的花生米40克，粳米50克，红糖适量。
做法
先将花生米、蚕豆、粳米分别洗净，一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调入红糖即成。
蚕豆花生米粥做法已被53人烹饪过！
小编整理746位网友投稿材料与养生米粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：花生米拌豆腐干
第二种：咸鸭腿煮花生米
第三种：五香花生米
第四种：咸香炸花生米
第五种：麻辣花生米
第六种：炸花生米
第七种：五香花生米
第八种：老醋花生米
第九种：陈醋菠菜花生米
第十种：五香花生米
小编结合95位厨师推荐再从255网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
咸肉菜饭、梗冬- 麥粥 - sweet wheat porridge dessert gandum、寿司、煲仔饭、煲仔饭
五福咸香糯米饭、米仁绿豆粥、好吃的紫菜包饭、咖喱蛋包饭
好吃的紫菜包饭、蜀旺酸辣粉的做法、紫苏叶香饭包。
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相关菜谱名称推荐：养生米粥,养生米粥,三黑养生米糊,蚕豆花生米粥
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