烹饪无胆固醇酥皮苹果饺所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、可倾式汤锅、搅拌机、双眼水池、餐具消毒柜、工作台冰箱、保温售饭台、制冰机、咖啡机、厨房凉霸、食堂污碟输送带、切片刀、筷子、削皮器。
面食菜谱无胆固醇酥皮苹果饺做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过36位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐无胆固醇酥皮苹果饺、无胆固醇酥皮苹果饺、无胆固醇苹果馅饼，健康戚风 低胆固醇低脂版。
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以下是36位厨师推荐面食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：面食菜谱无胆固醇酥皮苹果饺做法
材料
馅：
做法
酥皮：
油面酥：面粉两杯，植物油二分之一杯，盐二分之一茶勺。
水面皮：面粉两杯，植物油三分之一杯，温水二分之一杯。
1 ）将油面酥所用面粉和植物油用搅拌器打匀 ( 图 1 ， 3) ，然后在案板上，用手掌向前推压，把面和油充分搓匀，揉成团，用湿毛巾盖好，醒三十分钟。
2 ）将水面皮所用面粉和植物油用搅拌器打匀（图 2 ， 3 ），然后将水打入，揉成团后，用湿毛巾盖好，醒三十分钟。
3 ）将水面皮和油面酥各分为十二份。
4 ）将水面皮擀成约 5x3 寸的长方形，然后将油面酥摊匀，折三折（图 4-5 ）。
5 ）将面皮转 90 度，擀成约 5x3 寸的长方形，重复两次（图 6-7 ，图 8-9 ）。
6 ）将面皮擀成约 4x4 寸的方形。
7 ） 在面皮中间放两饭勺苹果馅（图 10 ）。
8 ）将面皮对折成三角形，卷边封口，在表面划两刀（图 11 ）
9 ）将苹果饺分放与两个烤盘，在表面刷一层剩余的苹果汁。
10 ）烤箱预热至华氏 400 度，苹果饺入烤箱 15 分钟后将上下烤盘对调，再烤 15 分钟。
无胆固醇酥皮苹果饺做法已被85人烹饪过！
第二种：面食菜谱无胆固醇酥皮苹果饺做法
材料
馅：
做法
酥皮：
油面酥：面粉两杯，植物油二分之一杯，盐二分之一茶勺。
水面皮：面粉两杯，植物油三分之一杯，温水二分之一杯。
1 ）将油面酥所用面粉和植物油用搅拌器打匀 ( 图 1 ， 3) ，然后在案板上，用手掌向前推压，把面和油充分搓匀，揉成团，用湿毛巾盖好，醒三十分钟。
2 ）将水面皮所用面粉和植物油用搅拌器打匀（图 2 ， 3 ），然后将水打入，揉成团后，用湿毛巾盖好，醒三十分钟。
3 ）将水面皮和油面酥各分为十二份。
4 ）将水面皮擀成约 5x3 寸的长方形，然后将油面酥摊匀，折三折（图 4-5 ）。
5 ）将面皮转 90 度，擀成约 5x3 寸的长方形，重复两次（图 6-7 ，图 8-9 ）。
6 ）将面皮擀成约 4x4 寸的方形。
7 ） 在面皮中间放两饭勺苹果馅（图 10 ）。
8 ）将面皮对折成三角形，卷边封口，在表面划两刀（图 11 ）
9 ）将苹果饺分放与两个烤盘，在表面刷一层剩余的苹果汁。
10 ）烤箱预热至华氏 400 度，苹果饺入烤箱 15 分钟后将上下烤盘对调，再烤 15 分钟。
无胆固醇酥皮苹果饺做法已被55人烹饪过！
第三种：面食菜谱无胆固醇苹果馅饼做法
材料
饼馅：
做法
做饼馅：
1）全部饼馅材料，除淀粉外，拌匀，二至三小时后，将苹果汁控出半杯待用。
2）将饼馅放入锅中，用小火煮至苹果刚刚变软。
3）淀粉用苹果汁拌匀后钩芡。
做饼皮：
1）烤箱预热至450°f。
2）将面粉和植物油用搅拌器打成花生米大的颗粒。
3）将水慢慢打入，至刚能成团。
4）将面团的五分之二擀成直径九英寸之皮，盖湿布，待用（饼面）。
5）将面团的五分之三擀成直径十英寸之皮，放入九英寸之饼盘（饼底）。
6）将饼底烘烤十到十五分钟（各家烤箱温度不同，时间亦不同），至饼皮为极淡的淡黄色。
做饼：
1）烤箱调至400°f。
2）将饼馅放入饼底，饼面置饼馅上。
3）烘烤二十到二十五分钟，至饼面为黄色。
无胆固醇苹果馅饼做法已被24人烹饪过！
第四种：面食菜谱苹果番茄汁（降低胆固醇）做法
材料
苹果2个，番茄2个，冷开水，蜂蜜1t
做法
1、苹果、番茄洗净切块；
2、所有材料放入果汁機裡打成汁即可 。
苹果番茄汁（降低胆固醇）做法已被84人烹饪过！
第五种：面食菜谱健康戚风 低胆固醇低脂版做法
材料
蛋白5个，糖65克，葵花籽油40毫升，脱脂牛奶80毫升，低粉70克，盐1/8小匙，香草精华1/4小匙
做法
1.牛奶温热后与葵花籽油混合，搅匀，加入香草精华
2.筛入低粉和盐
健康戚风 低胆固醇低脂版做法已被54人烹饪过！
小编整理747位网友投稿材料与无胆固醇酥皮苹果饺相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：苹果、苹果汁
第二种：苹果鸡蛋汁和三明治卷苹果鸡蛋汁
第三种：苹果季：苹果匹萨
第四种：苹果酱和苹果虫面包
第五种：酥皮肉饼
第六种：绿茶全麦酥皮核桃卷
第七种：初试中式酥皮
第八种：酥皮虾球
第九种：白芦笋海鲜酥皮浓汤
第十种：酥皮肉松面包卷
小编结合36位厨师推荐再从606网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
千层萝卜丝饼、南瓜培根意大利面、羊肉面片、凉皮 - 冷冻乌冬面版、印度油饼
猴子面包、意式蛋饼、南瓜饼、酥饼咖喱角
香辣牛腩面、担担面、鲜虾土豆饼。
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相关菜谱名称推荐：无胆固醇酥皮苹果饺,无胆固醇酥皮苹果饺,无胆固醇苹果馅饼,健康戚风 低胆固醇低脂版
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