烧制步骤苡米莲子粥所用的厨房设备有：单头大锅灶、双门蒸饭车、双头炖汤炉、微波炉、醒发箱、各类异形定制水池、油水分离器、工作台冰箱、自助餐保温台、菜品展示柜、切片机、油网烟罩、冲地水龙头、砍骨刀、开瓶器、削皮器。
主食菜谱苡米莲子粥美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过24位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐苡米莲子粥、薏米莲子粥、薏米莲子鸡爪汤、薏米莲子粥，薏米莲子羹，银耳薏米莲子羹。
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以下是24位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：苡米莲子粥菜谱，糯米莲子粥做法
材料
莲肉20克，红枣10枚，糯米50克，怀山药25克，白糖适量。
做法
将莲肉、山药、枣及糯米相和煮粥，至米烂粥熟，入白糖，调匀即可。
每早晚空腹服食。
糯米莲子粥做法已被77人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱薏米莲子鸡爪汤做法
材料
很多女士爱啃鸡爪，其实鸡爪是不错的零嘴，富含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹，且多吃也不易使人发胖。鸡爪除了卤、酱，还常用来炖汤，搭配花生、黄豆、薏米、莲子等等，是很好的营养美颜佳品。今天就尝尝这款薏米莲子炖鸡爪汤。调味料：米酒：半汤匙 盐：适量
做法
1. 薏米和莲子洗净；薏米用水浸泡1－2小时；
2. 鸡爪洗净，剥净趾甲上黄色那层皮（注意不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出），汆水捞起；
3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有鸡爪、薏米、莲子、姜片和米酒，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：
祛湿气、健脾胃、益肾补血、美白养颜。
薏米莲子鸡爪汤做法已被46人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱薏米莲子鸡蛋黄油锭做法
材料
苡米仁15克，莲子15克，蛋黄油10毫升，凡士林适量。
做法
将薏米仁、莲米共研细末，用蛋黄油调均。把凡士林加热与上药融合，制成拇指大，约1寸长的锭剂。
薏米莲子鸡蛋黄油锭做法已被26人烹饪过！
第四种：主食菜谱苡米莲子粥做法
材料
苡米30克，莲子10克，粳米（或小米）60克。
做法
常法共煮粥。日食2次。肠炎、腹泻较重时，可加山药，扁豆各10克。
苡米莲子粥做法已被75人烹饪过！
第五种：主食菜谱薏米莲子粥做法
材料
主料：薏米75克，粳米75克，
做法
1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。
2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。
小诀窍
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
薏米莲子粥做法已被55人烹饪过！
小编整理668位网友投稿材料与薏米莲子粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：薏米莲米粥
第二种：山药薏米莲肉粥
第三种：糯米莲子藕粉
第四种：玉米莲子排骨汤
第五种：西米莲蓉布丁
第六种：冰糖糯米莲藕
第七种：玉米莲藕煲排骨
第八种：玉米莲藕排骨汤
第九种：紫米莲藕
第十种：糯米莲藕
结合24位厨师推荐，再从967网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
荷叶粥、白粥、蚝仔粥、普洱玫瑰花粥、百合粥
北京烩饼、烧肉粽、意式番茄牛肉凉面、鲜美牡蛎泡菜盖饭
迷你无边pizza、手擀面、炸馓子。
烹饪苡米莲子粥
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