制作流程清水花菜(健康菜系列2)所用的厨房设备有：单头炒灶、蒸汽发生器、电磁炉、可倾式汤锅、和面机、双眼水池、碗柜、木案工作台、保温餐车、双门冰箱、豆腐机、排气扇、冲地水龙头、斩切刀、筷子、铲勺。
主食菜谱清水花菜(健康菜系列2)美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过98位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐清水花菜(健康菜系列2)、健康菜饭、清水烧带鱼(健康菜系列5)、炭烤健康菜，清水洋葱白菜(健康菜系列6)，清水海带丝(健康菜系列7)。
（中华厨具网 建议，再次对98位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被3144人查阅，同时也希望能帮助到您，请多多关注和转发。）
以下是98位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：清水花菜(健康菜系列2)菜谱，清水芦笋(健康菜系列1)做法
材料
芦笋250克，茭白100克.
做法
1．芦笋洗净切成三厘米断，茭白洗净切成三厘米片备用。
清水芦笋(健康菜系列1)做法已被28人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱清水烧带鱼(健康菜系列5)做法
材料
带鱼300克，适量的生姜片、葱断、辣椒丝。
做法
1．带鱼洗净切断备用。
2．锅内放入适量的清水（约50ml），加入生姜片、辣椒丝，加入适量的食用油，放入带鱼断，加入适的黄酒，放入适量的白糖。
3．开大火加盖烧熟，放入葱断和适量的味精即可。
清水烧带鱼(健康菜系列5)做法已被76人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱清水炒蒲瓜(健康菜系列8)做法
材料
蒲瓜一根(约400克)，少许葱花. 辣椒丝适量.
做法
1.蒲瓜洗净去皮，先切断然后切片备用.
清水炒蒲瓜(健康菜系列8)做法已被57人烹饪过！
第四种：主食菜谱清水花菜(健康菜系列2)做法
材料
菜花500克，少许葱花.
做法
1．菜花洗净切成碎粒备用。
2．锅内放适量清水开火烧开 倒入菜花盖好锅盖烧开，约烧开10分钟。
3．加入适量的盐，加入适量的味精，少量的食用油，放入葱花拌匀即可。
清水花菜(健康菜系列2)做法已被37人烹饪过！
第五种：主食菜谱健康菜饭做法
材料
剩米饭１碗，鸡蛋2个，西红柿1个，青尖椒3个，白萝卜叶适量，玉米粒适量
做法
1、生鸡蛋打散，放油锅炒熟，盛出备用
2、锅中不用再放油，下西红柿丁，翻炒片刻，加入玉米粒翻炒
3、加入青尖椒和白萝卜叶，翻炒
4、加入打散的剩米饭，炒匀，如锅中太干，要加适量水，再加入炒好的鸡蛋碎，加适量盐，炒匀即可盛出。
小诀窍
白萝卜叶是非常有营养的部分，买白萝卜时一定不要把叶子扔掉
注：米饭要事先用电饭锅煮熟，然后将剩饭留出，第二天用较好。炒饭前要先将剩饭打散成颗粒
健康菜饭做法已被17人烹饪过！
小编整理493位网友投稿材料与健康菜饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：盐水河虾（健康菜系列10）
第二种：清水炒青菜(健康菜系列11)
第三种：盐水毛豆（健康菜系列14）
第四种：水煮梅同鱼(健康菜系列15)
第五种：简单菜3：西红柿汤（健康菜系列16）
第六种：健康面包、健康蛋糕
第七种：健康面包、健康蛋糕
第八种：凉拌泡菜饭
第九种：猪油炒咸肉菜饭
第十种：香菇香肠裙带菜菜饭
结合98位厨师推荐，再从701网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
全家福海鲜饭、八宝饭、八宝养颜粥、农家饭豆豉小排玉米发糕、冬 虫 草 焗 饭
几何寿司、剩饭小麻团、剩饭做的-椰蓉红豆饭团、包菜卷饭
南瓜太极饭、南瓜杂饭、南瓜粥。
烹饪清水花菜(健康菜系列2)
）
