炒制流程百合莲子粥所用的厨房设备有:单头炒灶、蒸饭柜、煲仔炉、万能蒸烤箱、馒头机、单眼水池、餐具消毒柜、工作台冰箱、保温售饭台、菜品展示柜、绞肉机、排气扇、冲地水龙头、水果刀、勺子、削皮器。
主食菜谱百合莲子粥美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐,通过94位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐百合莲子粥、百合莲子粥、百合莲子汤、百合莲子粥,百合莲子银耳羹,百合莲子汤。
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以下是94位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:百合莲子粥菜谱,百合莲子汤做法
材料
百合50克,莲子50克,山药20片,红枣20颗,白木耳20克,冰糖适量
做法
1)装所有材料(除冰糖外)分别洗净浸泡1小时后,将红枣去核备用。
百合莲子汤做法已被66人烹饪制作过!
第二种:主食菜谱百合莲子汤做法
材料
干莲子50克,干百合20克,冰糖适量
做法
1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后,冲洗干净。
2.将百合加入清水和冰糖大火煮开,20分钟后,加入莲子,改小火煮20分钟即可食用。
小诀窍
营养小贴士: 百合具有润肺止咳,调理肠胃,清心安神的功效;而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配,能很好镇定神经,帮助舒缓心悸,失眠和精神紧张的状况。
百合莲子汤做法已被69人烹制作饪过!味道还可以
第三种:主食菜谱百合莲子银耳羹做法
材料
鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖
做法
1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片;
2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用;
3.先将银耳放入锅中小火炖20分钟,等银耳煮至浓稠时放入冰糖,然后倒入莲子继续炖15分钟;
4.最后加入雪梨鲜百合和枸杞再煮10分钟左右即可食用(因为鲜百合比较容易煮烂,所以要最后加入,如果是干百合的话可以提早一点加入)。
百合莲子银耳羹做法已被84人烹饪过!
第四种:主食菜谱百合莲子粥做法
材料
莲子,百合,大米,大枣,枸杞,冰糖根据个人口味适量
做法
1.莲子去芯,清水洗净。------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯。
2.百合去蒂,洗净。------若非新鲜百合,要提前用清水泡软。
3.将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸。
4.将大米放入至水沸,将火量调小,大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞,再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。
百合莲子粥做法已被76人烹饪过!
第五种:主食菜谱百合莲子粥做法
材料
莲子,百合,大米,大枣,枸杞,冰糖根据个人口味适量
做法
1.莲子去芯,清水洗净。------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯。
2.百合去蒂,洗净。------若非新鲜百合,要提前用清水泡软。
3.将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸。
4.将大米放入至水沸,将火量调小,大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞,再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。
百合莲子粥做法已被12人烹饪过!
小编整理821位网友投稿材料与百合莲子粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:百合莲子汤
第二种:百合莲子汤
第三种:百合莲子红豆粥
第四种:百合莲子银耳羹
第五种:百合莲子绿豆粥
第六种:百合莲子山药豆奶
第七种:百合莲子龙眼粥
第八种:百合莲子羹
第九种:百合莲子汤
第十种:百合莲子肉
结合94位厨师推荐,再从229网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
黑米红豆莲子百合红枣粥、绿豆薏仁粥、百合绿豆粥、百合红枣粥、黑米红豆粥
百合南瓜粥、杂粮红豆粥、百合薏仁粳米粥、百合莲子龙眼粥
暖心红豆粥、花生百合大米粥、红豆薏米粥。
烹饪百合莲子粥