烹饪流程绿豆薏仁粥所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、单门蒸饭车、双头炖汤炉、可倾式炒锅、包子机、单眼水池、碗柜、木案工作台、暖碟柜、冷库、豆浆机、油网烟罩、净水器(净水处理设备)、多用刀、勺子、擀面杖。
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以下是71位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:绿豆薏仁粥菜谱,南瓜绿豆薏仁粥做法
材料
绿豆,薏仁,红枣,南瓜,大米,冰糖
做法
1.将绿豆薏米提前浸泡后,和大米一起淘洗干净,放入高压锅大火烧开后转小火压15分钟后关火
2.待高压锅内汽压正常后,南瓜切大块,和红枣及冰糖一同丢入高压锅里,继续大火烧开转小火压5分钟即可
南瓜绿豆薏仁粥做法已被66人烹饪制作过!
第二种:主食菜谱绿豆薏仁粥做法
材料
主料:绿豆20g,薏仁20g
做法
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开。
3.用小火煮至熟透即可食用。
营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!
小诀窍
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绿豆薏仁粥做法已被68人烹制作饪过!味道还可以
第三种:主食菜谱赤豆薏仁粥做法
材料
赤小豆、薏苡仁各50克,白糖适量。
做法
2药分别洗净,加水1000毫升,大火烧沸后,转用小火慢熬成粥,下白糖,调匀。
赤豆薏仁粥做法已被83人烹饪过!
第四种:主食菜谱绿豆薏仁粥做法
材料
薏仁,绿豆,蜂蜜
做法
1.将薏仁与绿豆浸泡一夜
2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时
3.煮到绿豆开花薏米熟透即可
4.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊
5.等冷却到四十度左右后,加入蜂蜜即可
绿豆薏仁粥做法已被64人烹饪过!
第五种:主食菜谱绿豆薏仁粥做法
材料
绿豆米碴1把,薏仁1把,玉米碴1把
做法
1.所有原料先洗净后,浸泡几小时。
2.煮成粥。
绿豆薏仁粥做法已被90人烹饪过!
小编整理125位网友投稿材料与绿豆薏仁粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:绿豆薏仁汤
第二种:绿豆薏仁水
第三种:绿豆薏仁汤
第四种:冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤
第五种:赤小豆薏苡仁粥
第六种:茯苓赤豆薏苡仁粥
第七种:黑豆薏苡仁粥
第八种:红豆薏仁沙
第九种:红豆薏仁莲子汤
第十种:红豆薏仁江米粥
结合71位厨师推荐,再从957网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
百合绿豆粥、百合红枣粥、黑米红豆粥、百合南瓜粥、杂粮红豆粥
百合薏仁粳米粥、百合莲子龙眼粥、暖心红豆粥、花生百合大米粥
红豆薏米粥、百合莲子红豆粥、红豆莲子粥。
烹饪绿豆薏仁粥