制作流程磨牙的阿拉棒所用的厨房设备有：双头大锅灶、单门蒸饭车、烤鸡炉、可倾式汤锅、电饼铛、双眼水池、碗柜、双层工作台、暖碟柜、制冰机、去根机、吹风机、餐厨垃圾处理设备、多用刀、剪刀、蒸笼。
主食菜谱磨牙的阿拉棒烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐磨牙的阿拉棒、100%无油阿拉棒、芝麻阿拉棒，阿拉斯加鳕鱼排，阿拉斯加三文鱼。
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以下是11位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，磨牙的阿拉棒做法
材料
低筋面粉130克，鸡蛋1个，糖粉30克，黄油10克
做法
1.黄油室温软化，和糖粉、鸡蛋混合在一起，稍微搅拌一下，不要打发，然后倒入低筋面粉，揉成面团；
2.揉好的面团较干，，静置半小时左右；
3.把松弛好的面团，擀成厚度月0.5cm的长方形面片，用刀切成长条；
4.两手拿起一根长条的两端，扭几圈，放到铺好锡纸的烤盘中；
5.在做好的拧花条上刷上一层全蛋夜，就可以烘焙了；
6.放进预热好的180度烤箱中层，25分钟左右，表面金黄就ok啦。
磨牙的阿拉棒做法已被60人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱100%无油阿拉棒做法
材料
低筋面粉400克，鸡蛋4个，糖粉100克，黑芝麻60克+20克（用于表面装饰）
做法
1.鸡蛋打散，与糖粉充分混合，留出20克蛋液刷表面。
2.将低筋面粉和黑芝麻倒入混合好的糖蛋液中，用手揉成面团，松弛半个小时。
3.撒些面粉在案板上，把松弛好的面团放上去，用擀面杖檊成厚度约为0.5cm的长方形面片。再用刀把面皮切成一根根的长条。
4.两手拿起一根长条的两端，扭几圈，再放到铺了油纸的烤盘里，刷上一层蛋液，撒上黑芝麻装饰。
5.烤箱预热180度后，放中层，25分钟烤至表面金黄色即可。
小诀窍
芝麻可以适当多放些——这是我同事“品尝”的宝贵意见。 用“群众”的话说：这个小棍儿的魅力，全靠芝麻烘烤出来的那股特殊的香味儿。如果你牙口好，保管你吃了还想吃，嘿嘿——
100%无油阿拉棒做法已被30人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱芝麻阿拉棒做法
材料
低筋面粉130克，鸡蛋1个，糖粉30克，白芝麻15克，黑芝麻15克
做法
1.糖粉、鸡蛋混合在一起，稍微搅拌一下，要搅拌到鸡蛋和糖粉完全融合。
2.倒入低筋面粉，揉成面团。静置松弛半个小时。
3.把松弛好的面团放在案板上檊成厚度约为0.5cm的长方形面片。檊的时候可以撒一些面粉在案板上防粘。
4.把檊好的面片，用刀切成一条条的长条。
芝麻阿拉棒做法已被10人烹饪过！
第四种：主食菜谱阿拉斯加鳕鱼排做法
材料
鳕鱼1片，蛋1个，牛奶50cc，面粉240g，甜椒粉1/4茶匙，洋香菜1/4茶匙，黑胡椒粉1/4茶匙，盐1/4茶匙，奶油50g
做法
1.在汤碗中打散蛋加入牛奶拌匀。
2.另取一碗倒入面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜混合。
3.将鳕鱼排先沾作法2的面粉再沾作法1的蛋汁备用。
阿拉斯加鳕鱼排做法已被69人烹饪过！
第五种：主食菜谱阿拉斯加三文鱼做法
材料
主料：三文鱼，
做法
1、切片面包烤1分钟；
2、狲猴桃切片，放在烘烤后的面包上；
3、三文鱼改刀上浆，焯水；
4、鸡蛋打匀，菠萝沸水；
5、把三文鱼和菠萝放在一起，加入调料搅拌均匀，和香菜一起放在面包中间就可以开吃了。
阿拉斯加三文鱼做法已被49人烹饪过！
小编整理102位网友投稿材料与阿拉斯加三文鱼相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：阿拉斯加鳕鱼卷
第二种：阿拉棒
第三种：牛肚阿拉罗马纳
第四种：阿拉棒
第五种：芝香阿拉棒
第六种：阿拉斯加皇帝蟹
第七种：咖喱鸡肉饭
第八种：家常咖喱鸡肉饭
第九种：南瓜鸡肉饭
第十种：咖喱鸡肉饭
结合11位厨师推荐，再从391网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
绝世腊肉土豆饭、西班牙海鲜饭、印度咖喱海鲜焗饭、咖喱鸡蛋包饭、紫菜包饭
韩国烤肉饭、东京蛋卷寿司、莲子猪心粥、三宝饭便当
手握寿司、鸡肉粥、韩式泡菜烩饭。
烹饪主食
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