烹饪流程〖健康营养早餐〗套餐之一所用的厨房设备有：双头蒸灶、蒸汽发生器、电磁炉、万能蒸烤箱、面粉车、单眼水池、碗柜、三层工作台、暖饭车、菜品展示柜、去皮机、排烟风机、开水器、切片刀、筷子、厨房秤。
饮品菜谱〖健康营养早餐〗套餐之一烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过26位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐〖健康营养早餐〗套餐之一、早餐之土豆酥饼、金灿灿的玉米汁，玉米汁 + 鸡蛋番茄虾皮三明治，香浓玉米汁。
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以下是26位厨师推荐饮品烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：饮品菜谱，〖健康营养早餐〗套餐之一做法
材料
葱卷馒头食谱号(149702) 材料：面粉500克，水250克，酵母3克，泡打粉5克，葱两棵，榨菜丝少许。
做法
葱卷馒头食谱号(149702) 做法：
1.温水250克稍溶化酵母，并加入面粉、盐揉成团，饧发20分钟。
2.将发好的面稍揉和，擀开约0.5cm厚，刷上一点食用油，撒上切好的葱花及榨菜丝.
3.卷好切段，并用一根筷子压在中间到底(第一式样)，然后用手分别捏住两头向左右扭一圈，最将两头捏住粘上，粘上部位朝下放到笼屉(第二式样)，静置15分钟.
4.冷水入锅大火蒸8-10分钟，关火不要马上开锅，焖2分钟再打开
奶香味玉米汁食谱号(153147) 做法
1． 玉米洗净剥肉备用。
2． 将玉米、鲜牛奶一盒(约220ml)、白糖75克、清水800ml倒入电热豆浆机内。
3． 将豆浆机调到玉米汁档，开机打玉米汁。
4． 约二十分钟左右完成即可。
凉拌醋香黄瓜食谱号(148981) 做法
1． 黄瓜洗净刨丝待用。
2． 加入适量的盐、香醋稍多点、胡椒粉、白糖、麻油拌匀。
3． 大约腌10-15分钟即可上桌食用。
〖用量说明〗
葱卷馒头1个，奶香味玉米汁一杯，凉拌醋香黄瓜100克。
《健康减肥秘诀》饮食篇：
⑴早餐：吃饱吃好；
⑵中餐：吃小吃精；
⑶晚餐：越简越好；
⑷夜宵：绝对不吃；
《健康减肥秘诀》其他篇：
⑴尽可能不上饭店；
⑵每天快走一小时；
〖健康营养早餐〗套餐之一做法已被41人烹饪制作过！
第二种：饮品菜谱早餐之土豆酥饼做法
材料
主料土豆100g玉米淀粉100g鸡蛋1个辅料红糖30g熟黑芝麻粉30g食油3勺
做法
1.准备好土豆、鸡蛋、玉米淀粉、红糖、熟黑芝麻粉。2.红糖、黑芝麻粉加少许食油、玉米淀粉拌匀，拌匀成馅料。3.土豆去皮、洗净、切片，放微波炉中，高火叮5分钟。 4.叮熟的土豆压成泥状。 5.加入玉米淀粉。6.土豆泥与淀粉充分拌匀，稍凉，加入鸡蛋，拌匀。7.加入沸水，和匀、揉透。8.和好成光滑面团，软硬要适中。9.分成小剂子。10.捏成面皮状，包入馅料。11.包好的土豆泥，压成小饼状。12.放入锅中，用小火煎制。 13.煎至土豆酥两面微黄即可。小贴士1、土豆要趁热压成泥装。2、加入玉米淀粉搓匀，一定用开水和好。3、可以选用自己喜欢的馅料来做。(展开)向你推荐： 土豆的做法 玉米淀粉的做法 鸡蛋的做法
早餐之土豆酥饼做法已被21人烹制作饪过！味道还可以
第三种：饮品菜谱金灿灿的玉米汁做法
材料
玉米2根
做法
1.玉米2根，剥下玉米粒，放进豆浆机里，加水按照豆浆机的规定，插上电源开始榨
2.榨好之后，放进少许片糖调个味道，就可以享用啦~
金灿灿的玉米汁做法已被35人烹饪过！
第四种：饮品菜谱玉米汁 + 鸡蛋番茄虾皮三明治做法
材料
玉米1根，砂糖适量，鸡蛋1个，番茄半个，虾皮少许，面包3片
做法
1.营养玉米汁玉米去叶去须后洗净，然后用刀沿玉米芯将玉米粒切下。
2.将玉米粒放入锅中，加入刚好没过玉米粒的水煮10分钟。
3.加入适量砂糖。
4.将煮好的玉米连汁倒入搅拌机中，快速搅拌1分钟即可。
5.鸡蛋番茄虾皮三明治鸡蛋煎熟；虾皮洗净后沥干水然后放在锅上翻炒片刻；番茄洗净后切片；面包烤一烤。
6.先将煎蛋放在面包片上，盖上第二块面包片。
玉米汁 + 鸡蛋番茄虾皮三明治做法已被50人烹饪过！
第五种：饮品菜谱香浓玉米汁做法
材料
水果玉米（甜玉米）一根，牛奶小半杯，糖一小勺
做法
1.玉米洗净，将玉米粒连着水份最大的根部一起切下。
2.放在小奶锅中，加水至刚刚没过，煮开后立即关火。
3.将玉米粒捞出倒入榨汁机中，同时加入牛奶和糖，粉碎半分钟后连着玉米渣一起倒进 杯子里即可。
小诀窍
1、玉米渣含有大量的组纤维，一起食用能保证将玉米的营养更全面的吸收。 2、平时煮玉米时，在水里加一点盐，更有味儿。我平时喜欢煮三四根咸玉米当主食。
香浓玉米汁做法已被20人烹饪过！
小编整理989位网友投稿材料与香浓玉米汁相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：玉米汁
第二种：玉米汁
第三种：奶香玉米汁
第四种：香浓玉米汁
第五种：鲜榨玉米汁
第六种：提子玉米汁
第七种：木瓜莲藕玉米汁
第八种：甘蔗马蹄玉米汁
第九种：胡萝卜青豆玉米汁
第十种：莲子百合玉米汁
结合26位厨师推荐，再从628网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
消暑茶--菊花莲子绿豆饮、清凉一夏的菠萝香瓜饮、秋梨膏、清凉一族之咖啡冻奶饮、布丁杨梅饮+水果魔方
温暖紫薯饮、炼乳花式咖啡、热奶油茶、热带风情
情人节“热”酒、热饮牛奶红豆、炼乳奶茶。
烹饪饮品
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