蒜蓉木耳菜烧制方法所用的厨房设备有:双头蒸灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、万能蒸烤箱、烤箱醒发箱、单眼水池、碗柜、双层工作台、保温汤桶车、工作台冰箱、洗菜机、油烟净化器、开水器、多用刀、勺子、铲勺。
蒜蓉木耳菜烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得,是网友的分享推荐,是饮食文化的资源共享,中华美食文化是中华文明的具体践行,美食蒜蓉木耳菜烹饪制作就是在传承中华文化。
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下面蒜蓉木耳菜制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
蒜蓉木耳菜美味诠释:
标签: 微辣 廿分钟 简单 拌
蒜蓉木耳菜所需材料:
制作需要主料
新鲜木耳菜(适量)
制作需要辅料
香油(适量) / 红椒(适量) / 大蒜(适量) / 精盐(适量) / 食油(适量)
美味蒜蓉木耳菜制作步骤:
1、木耳菜择洗干净,去掉发黄叶片和老茎。
2、大蒜切末,红辣椒洗净后去籽切碎。
3、锅里坐水,把洗净的木耳菜焯水后捞出备用。
4、另起锅,倒入食油,油热后放入辣椒末、大蒜末爆香,关火后加少许精盐、香油倒入焯过水的木耳菜上拌匀即可。
5、木耳菜择洗干净,去掉发黄叶片和老茎。
6、大蒜切末,红辣椒洗净后去籽切碎。
7、木耳菜择洗干净,去掉发黄叶片和老茎。
及以下步骤:木耳菜择洗干净,去掉发黄叶片和老茎。 大蒜切末,红辣椒洗净后去籽切碎。 木耳菜择洗干净,去掉发黄叶片和老茎。 大蒜切末,红辣椒洗净后去籽切碎。 木耳菜择洗干净,去掉发黄叶片和老茎。 大蒜切末,红辣椒洗净后去籽切碎。 木耳菜择洗干净,去掉发黄叶片和老茎。 大蒜切末,红辣椒洗净后去籽切碎。 锅里坐水,把洗净的木耳菜焯水后捞出备用。 另起锅,倒入食油,油热后放入辣椒末、大蒜末爆香,关火后加少许精盐、香油倒入焯过水的木耳菜上拌匀即可。
制作美食蒜蓉木耳菜需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
1、不喜大蒜的可用小葱代替。
【木耳菜】又名落葵、西洋菜、豆腐菜、紫角叶,是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜。木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑,深受人们的喜爱;
木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量最高,药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。
因富含维生素a、维生素b、维生素c和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用。
经由过程中华厨具网网友为您分享蒜蓉木耳菜的做法,您是不是已学会蒜蓉木耳菜烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做蒜蓉木耳菜,您肯可以将蒜蓉木耳菜做的即营养又好吃,赶快步履吧,为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为蒜蓉木耳菜菜谱分享烧制功效。
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