烹饪枸杞荷兰豆所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、可倾式汤锅、面条机、单眼水池、洗碗机、调料台（车）、保温餐车、工作台冰箱、绞肉机、排烟风机、传菜梯、砍骨刀、勺子、擀面杖。

美食美味的枸杞荷兰豆做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过84位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐枸杞荷兰豆、枸杞荷兰豆、枸杞荷包蛋，杏仁炒荷兰豆。

（中华厨具网 建议，再次对84位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被4135人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）

以下是84位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种：美食美味的枸杞荷兰豆做法

材料

荷兰豆300克，枸杞子15克，食油半匙，食盐半匙，橄榄油少许

做法

1.锅中烧开滚水，加入半匙食油和半匙食盐，把荷兰豆放进去稍稍淖一下，然后取出，沥干水份，备用。

2.炒锅烧热后，倒入少许橄榄油，接着倒入洗净的枸杞子，略炒一炒，让枸杞子遇热膨胀成为一颗一颗饱满的颗粒形状。

3.把事先淖好的荷兰豆倒入锅中，与枸杞子一齐用大火快炒两、三分钟，出锅时加少许食盐调味，简简单单地，一道健康又美味的药膳——枸杞荷兰豆就算是炒好了。

小诀窍

俺的小秘方：用开水烫、淖绿色蔬菜的时候，水滚后加入少许油和盐，再倒入绿色蔬菜，这样淖出来的蔬菜就不会黄黄的很难看，而是可以保持它翠绿的颜色，很像大酒楼的出品了。

枸杞荷兰豆做法已被53人烹饪过！

第二种：美食美味的枸杞荷兰豆做法

材料

荷兰豆300克，枸杞子15克，食油半匙，食盐半匙，橄榄油少许

做法

1.锅中烧开滚水，加入半匙食油和半匙食盐，把荷兰豆放进去稍稍淖一下，然后取出，沥干水份，备用。

2.炒锅烧热后，倒入少许橄榄油，接着倒入洗净的枸杞子，略炒一炒，让枸杞子遇热膨胀成为一颗一颗饱满的颗粒形状。

3.把事先淖好的荷兰豆倒入锅中，与枸杞子一齐用大火快炒两、三分钟，出锅时加少许食盐调味，简简单单地，一道健康又美味的药膳——枸杞荷兰豆就算是炒好了。

小诀窍

俺的小秘方：用开水烫、淖绿色蔬菜的时候，水滚后加入少许油和盐，再倒入绿色蔬菜，这样淖出来的蔬菜就不会黄黄的很难看，而是可以保持它翠绿的颜色，很像大酒楼的出品了。

枸杞荷兰豆做法已被23人烹饪过！

第三种：美食美味的枸杞荷包蛋做法

材料

枸杞子30克，南枣10个，鸡蛋2个。

做法

先将枸杞子，南枣入锅，加水500毫升，煎煮至350毫升，再将鸡蛋荷包于汤肉，煮至蛋熟，食蛋喝汤。每日早晚各食1次。

枸杞荷包蛋做法已被82人烹饪过！

第四种：美食美味的荷兰豆炒虾仁做法

材料

荷兰豆，虾，蒜头，姜，干辣椒（不用太多），鸡蛋，生粉，鲜贝露调味汁，盐

做法

虾的处理：

a：虾去壳，去泥线，洗净，在虾肚子上划上几刀，这样炒出的虾仁不会缩卷的厉害。

b：用纸巾吸吸水。

步骤

1、 荷兰豆洗净去茎，斜对切，姜切丝，蒜切片，干辣椒去籽切菱形。

2、 清水中加两滴油，荷兰豆下水焯。

3、 荷兰豆捞起沥水，焯的那个汤汁待用。

4、 虾仁加半汤匙蛋清（不要放太多），1/3匙生粉（不要放太多），抓匀。

5、 下油锅略炸捞起沥油。

6、 锅中留底油，将姜、蒜、干辣椒下锅爆香。

7、 加入荷兰豆略炒后加少许盐，加入焯荷兰豆的水（大概4汤匙左右）。

8、 加2汤匙量的鲜贝露。

9、 放入虾仁拌炒1分钟即可。

荷兰豆炒虾仁做法已被62人烹饪过！

第五种：美食美味的杏仁炒荷兰豆做法

材料

荷兰豆，杏仁，蒜

做法

1、 荷兰豆摘去两头和筋，清洗干净；

2、 美国大杏仁适量备用；

3、 蒜切成薄片；

4、 锅中油热后，放入蒜片炒香，放入荷兰豆翻炒变色；

5、 放入美国大杏仁翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。

杏仁炒荷兰豆做法已被32人烹饪过！

小编整理905位网友投稿材料与枸杞荷兰豆相关菜谱10种 希望喜欢！

第一种：火腿荷兰豆

第二种：腊肠荷兰豆

第三种：南瓜炒荷兰豆

第四种：辣味荷兰豆

第五种：荷兰豆拌鱿鱼丝

第六种：彩椒荷兰豆烩鸡丝

第七种：肉片炒荷兰豆

第八种：腊肠炒荷兰豆

第九种：荷兰豆炒火腿

第十种：荷兰豆炒鸡肉

小编结合84位厨师推荐再从194网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：

桑椹果酱瑞士卷、香菠鸡柳、木耳红枣杞子蒸豆腐、沙茶肥牛粉丝煲、蔬菜黄金卷

青瓜山楂条、燕麦红枣窝窝头、盐豆儿、椒盐敲扁迷你土豆

挑战自我-小笼包、蒸水蛋、心形糯米糕。

中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被4135人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com

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