烹饪益智干贝青菜所用的厨房设备有：一大一小双头灶、单门蒸饭车、双头炖汤炉、铁板烧设备、电饼铛、单眼水池、餐具消毒柜、单层工作台、暖饭车、菜品展示柜、咖啡机、新风系统、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、筷子、磨刀器。
美食美味的益智干贝青菜做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过57位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐益智干贝青菜、益智干贝青菜、益智佳肴金针菇炒蛋，益智健脑海参煲。
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以下是57位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：美食美味的益智干贝青菜做法
材料
药材远志15克、天麻10克食材猪大骨适量、干贝10粒、青菜500克、葱2根、姜2片调味料色拉油20克、生粉5克、盐1茶匙
做法
1、猪大骨洗净，汆烫备用；干贝加水，放入蒸笼内蒸15分钟，取出后剁成细丝。
2、青菜放入滚水中(可加少许色拉油)汆烫约90秒，捞起、沥水备用；葱切段备用。
3、药材放入布袋内，与大骨、2000毫升水一起炖煮40分钟后，取高汤备用。
4、起油锅，先爆香葱和姜，加入干贝丝和高汤煮至沸腾时，再加入青菜。
5、最后以生粉勾芡，并加盐调味即可食用。
药材功效
远志可益智，能增强记忆力；天麻可促进脑部血液循环。
益智干贝青菜做法已被26人烹饪过！
第二种：美食美味的益智干贝青菜做法
材料
药材远志15克、天麻10克食材猪大骨适量、干贝10粒、青菜500克、葱2根、姜2片调味料色拉油20克、生粉5克、盐1茶匙
做法
1、猪大骨洗净，汆烫备用；干贝加水，放入蒸笼内蒸15分钟，取出后剁成细丝。
2、青菜放入滚水中(可加少许色拉油)汆烫约90秒，捞起、沥水备用；葱切段备用。
3、药材放入布袋内，与大骨、2000毫升水一起炖煮40分钟后，取高汤备用。
4、起油锅，先爆香葱和姜，加入干贝丝和高汤煮至沸腾时，再加入青菜。
5、最后以生粉勾芡，并加盐调味即可食用。
药材功效
远志可益智，能增强记忆力；天麻可促进脑部血液循环。
益智干贝青菜做法已被96人烹饪过！
第三种：美食美味的益智佳肴金针菇炒蛋做法
材料
金针菇少许，鸡蛋2个，葱花少许，花生油少许，盐少许，鸡精少许
做法
1.【做法】：1. 金针菇切去老根洗净沥干水切碎（也可加盐焯水），葱花切碎，放入容器内；
2.2. 打入鸡蛋，加入葱花，盐，鸡精，用筷子搅匀， 热锅加油，放入打好的蛋液，快速翻炒至金针菇变软熟，即可盛盘
3.成品图
小诀窍
炒蛋时在蛋液中加入葱花，炒出来的蛋鲜黄美味
益智佳肴金针菇炒蛋做法已被55人烹饪过！
第四种：美食美味的益智核桃羹做法
材料
核桃仁 500g，小枣 30枚，杏仁 30g，枸杞 50g，葡萄干 50g，木瓜 50g，冰糖 50g
做法
将核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小枣洗净隔水蒸10分钟。
核桃仁放入搅拌机里，加入一点水将核桃仁打成浆，倒入煮锅中。
核桃浆里加入800ml水，放入杏仁、小枣、枸杞小火煮20分钟，中间需不断搅动。再加入葡萄干和木瓜块，小火再煮10分钟就可以吃了。
小诀窍
益智核桃羹具有补益气血,壮肾增智、养颜乌发的作用，它适用于气血两虚、长期脑力劳动者及中高考学子。另外需注意的是葡萄干不宜早放，否则会煮得没有味道，影响口感
益智核桃羹做法已被35人烹饪过！
第五种：美食美味的益智健脑海参煲做法
材料
水发海参，香菇，海米，肉片，香葱段，姜丝，上汤，鱼露，胡椒粉。
做法
1、海米洗净、海参，香菇切块、葱切小段。
2、分别将香菇、海米煸香（关键步骤）、肉片炒5成熟捞出待用。
3、姜丝煸香后倒入海参猛炒。
4、把煸香后的香菇、海米汇入炒锅，撒入葱段翻炒3～4分钟后注入上汤。
5、开锅后加盐转入砂锅改慢火煲。
6、40分钟左右再撒入葱花、胡椒粉即可上桌
小诀窍
益智健脑海参煲做法已被94人烹饪过！
小编整理388位网友投稿材料与益智干贝青菜相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：益智酒
第二种：益智仁粉
第三种：茯苓益智补脑方
第四种：胡桃益智山药汤
第五种：白术艾叶益智仁煎汤
第六种：益智仁煮粥
第七种：益智鳝段
第八种：冬瓜益智盅
第九种：补脑益智汤
第十种：益智油饺
小编结合57位厨师推荐再从797网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
益智鸡、番茄豆腐、茄汁猪排、四物鸡、软炸番茄
茄汁菜包、锅塌番茄、番茄西瓜汁、番茄橘子汁
番茄菠萝汁、番茄葡萄汁、番茄腰柳。
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相关菜谱名称推荐：益智干贝青菜,益智干贝青菜,益智佳肴金针菇炒蛋,益智健脑海参煲
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