这些年人们越来越以纤瘦为美，健康的名号下减肥餐开始流行，然而这些真的那么靠谱吗？以沙拉、牛油果、谷物为代表的轻食广受外界追捧，其实这些营养食品基本靠炒作，连维持最基本的基础代谢都不够，哪有多余的精力做其它事情呢？

除此外左旋肉碱等减肥药品也成为减肥人群的必备补剂，事实证明它虽可降脂，但副作用明显，让人产生兴奋感，影响心脏功能，更甚者出现头晕头痛、血压升高等症状如何正确制作健康的减肥餐？

减肥餐≠简直惨，没有对比就没有伤害，上煮下蒸两不误，亿田蒸箱集成灶给你最便捷健康的美味。

无油煎鸡胸肉

原料：鸡胸肉一块、酱油、干淀粉、黑胡椒

做法：将鸡胸肉切成两半后

放入生抽与淀粉，抓匀腌制15分钟，随后放入锅中，亿田5.0kw火力随心变化，中式烹饪火候恰到好处，保持食物原汁原味，煎熟后撒上黑胡椒即可，让你吃的更健康。

香菇蒸蛋

原料：鸡蛋、香菇、盐、葱花

做法：把香菇切丁，打入鸡蛋

加入少许盐和葱花，放入亿田超大蒸箱内，130℃循环高温蒸，5分钟极速升温100℃，1℃精准温控，各类蒸美味口感尽在掌握中。

亿田蒸箱集成灶无烟低噪助力健康减肥，美好生活就从吃好每一餐开始。

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