夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
以往难登“大雅之堂”的红薯，近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来，红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素b6，而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，在世界卫生组织发布的“2007全球健康食品排行榜”中，红薯第一次荣登蔬菜榜的榜首，其受宠程度可见一斑。
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让你大吃一惊的健康误区：1如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。2我正从一场感冒中恢复过来，我在这时就不会再被传染了。3我必须去体育馆才能达到锻炼效果。4“天然”食品对健康更有好处。
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为了进一步推进辖区的食品安全防范工作，创造和谐健康生活环境。近日，莱山派出所联合有关部门，对辖区的小商店、超市开展了食品安全大宣传活动，提醒广大人民群众要注意食品安全，保护自己及
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