昨日，网上疯传所有饮料都伤牙。所有饮料都可能导致牙釉质脱离，最重要的是要减少菌斑附着牙齿的时间。
有专家比较研究，不同种类饮料对牙釉质的脱矿作用发现，除矿泉水外所有饮料对牙釉质都有脱矿作用，其中果汁类最强，钙奶类最弱。
专家建议，尽量少喝或者不喝饮料，喝了第一时间应该漱口，建议暂缓半小时，经过唾液的一段时间的再矿化作用后，再行刷牙。
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。饮料之所以损害牙齿，主要原因是，饮料中的碳水化合物没有被及时清洗而积聚在口腔里，给细菌创造了繁殖的温床。喝完饮料后，用清水漱口，尽可能缩短饮料在牙面的停留时间。
来源：食品产业网
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