烹饪抚平皱纹的养颜五色甜粥所用的厨房设备有：单头蒸灶、蒸汽发生器、海鲜蒸柜、油炸炉、包子机、各类异形定制水池、油水分离器、单层工作台、暖饭车、四门冰箱、切菜机、厨房凉霸、热水器、砍骨刀、开瓶器、铲勺。
主食菜谱抚平皱纹的养颜五色甜粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过25位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐抚平皱纹的养颜五色甜粥、抚平皱纹的养颜五色甜粥、养颜五色甜粥，最普通有效的养颜甜汤——桂圆炖蛋。
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以下是25位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱抚平皱纹的养颜五色甜粥做法
材料
主料：糯米100g、薏米80g
做法
1．薏米提前用清水浸泡半天；
2．糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟；
3．胡萝卜洗净、去皮、切丁；
4．青豆洗净沥干；
5．玉米煮熟，剥下玉米粒；
6．木耳用温水泡发，撕成小块；
7．山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干；
8．米煮30分钟后，加入所有材料；
9．放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
小诀窍
1．薏米较硬，需提前浸泡1小时以上，才能与糯米同煮；
2．糯米不需浸泡，洗净即可；
3．各种蔬菜需后放入，煮熟即可，以免煮太久软烂。
抚平皱纹的养颜五色甜粥做法已被95人烹饪过！
第二种：主食菜谱抚平皱纹的养颜五色甜粥做法
材料
主料：糯米100g、薏米80g
做法
1．薏米提前用清水浸泡半天；
2．糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟；
3．胡萝卜洗净、去皮、切丁；
4．青豆洗净沥干；
5．玉米煮熟，剥下玉米粒；
6．木耳用温水泡发，撕成小块；
7．山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干；
8．米煮30分钟后，加入所有材料；
9．放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
小诀窍
1．薏米较硬，需提前浸泡1小时以上，才能与糯米同煮；
2．糯米不需浸泡，洗净即可；
3．各种蔬菜需后放入，煮熟即可，以免煮太久软烂。
抚平皱纹的养颜五色甜粥做法已被75人烹饪过！
第三种：主食菜谱养颜五色甜粥做法
材料
糯米100g，薏米80g，甜玉米粒50g，胡萝卜1/2根，青豆50g，黑木耳1小朵，山楂10g，冰糖25g
做法
1、薏米提前用清水浸泡半天。
2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟。
3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。
4、青豆洗净沥干。
5、玉米煮熟，剥下玉米粒。
6、木耳用温水泡发，撕成小块。
7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。
8、米煮30分钟后，加入所有材料。
9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
养颜五色甜粥做法已被44人烹饪过！
第四种：主食菜谱越喝越轻盈的养颜纤体茶做法
材料
主料：干山楂10片、菊花8朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗
做法
1. 桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；
2. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中；
3. 倒入开水；
4. 盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。
小诀窍
1. 这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带；
2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍；
3. 如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量；
4. 蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养。
越喝越轻盈的养颜纤体茶做法已被93人烹饪过！
第五种：主食菜谱最普通有效的养颜甜汤——桂圆炖蛋做法
材料
桂圆干4颗，鸡蛋1个，红枣3颗，枸杞5粒，红糖适量
做法
1、取一只小碗，倒入半碗40度的温水，在温水中再打入一枚鸡蛋，不要打散，保持鸡蛋原形。
最普通有效的养颜甜汤——桂圆炖蛋做法已被63人烹饪过！
小编整理617位网友投稿材料与抚平皱纹的养颜五色甜粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：我家的养生菜
第二种：我家的养生菜
第三种：浓浓甜蜜的养血三红粥
第四种：双色甜蛋羹
第五种：双色甜椒烩鸡肉
第六种：焗烤双色甜薯
第七种：三色甜酸菠萝鸡
第八种：香焗四色甜椒
第九种：紫色甜品
第十种：双色甜茶果
小编结合25位厨师推荐再从576网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
鲜香绵滑的鳝骨海鲜粥、夏天预防小脸冒痘痘 —— 清火排毒的海藻绿豆粥、熬夜看球之后最适宜的进补：养肝排毒的绿豆莲子薏米粥、没有羊排的手抓饭、电脑一族如何拯救双眼 —— 香浓胡萝卜肉丸粥
营养美味香浓腊八粥、茄汁土豆面疙瘩、红豆糯米饭、樱桃奇亚子爱尔兰燕麦粥
黄鳝焖饭、苹果肉桂燕麦粥、杏鲍菇海鲜粥。
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