烹饪增进食欲【五彩寿司】所用的厨房设备有：单头蒸灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、微波炉、馒头机、单眼水池、洗碗机、木案工作台、暖碟柜、工作台冰箱、豆浆机、排气扇、传菜梯、斩切刀、开瓶器、蒸笼。
主食菜谱增进食欲【五彩寿司】做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过91位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐增进食欲【五彩寿司】、增进食欲【五彩寿司】、增进食欲【水果香豆奶】，五彩寿司。
（中华厨具网 建议，再次对91位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被4960人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是91位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱增进食欲【五彩寿司】做法
材料
三色面条（白色山药面40g、绿色蓝藻面20g、红色甜菜根面20g）、小黄瓜100g、胡萝卜50g、寿司海苔片（约10g）、甜面酱1大匙、芝麻酱1大匙
做法
1、将三色面放入滚水中煮熟，捞起后冲冷水，并沥干水分（不能伴油）；
2、小黄瓜和胡萝卜洗好，分别切除15cm的长条状，放入滚水中汆烫一下，捞起沥干水分，放凉备用；
3、海苔片平铺桌面，把三色面放在海苔1/3处，面条上面放小黄瓜和胡萝卜条，把海苔卷成为寿司状，并在接口处涂上甜面酱黏压固定；
4、将完成的海苔卷切成小段（或斜切两端），吃时可蘸些芝麻酱。
小诀窍
》》》》》》》》更多内容就在阳光医生
增进食欲【五彩寿司】做法已被83人烹饪过！
第二种：主食菜谱增进食欲【五彩寿司】做法
材料
三色面条（白色山药面40g、绿色蓝藻面20g、红色甜菜根面20g）、小黄瓜100g、胡萝卜50g、寿司海苔片（约10g）、甜面酱1大匙、芝麻酱1大匙
做法
1、将三色面放入滚水中煮熟，捞起后冲冷水，并沥干水分（不能伴油）；
2、小黄瓜和胡萝卜洗好，分别切除15cm的长条状，放入滚水中汆烫一下，捞起沥干水分，放凉备用；
3、海苔片平铺桌面，把三色面放在海苔1/3处，面条上面放小黄瓜和胡萝卜条，把海苔卷成为寿司状，并在接口处涂上甜面酱黏压固定；
4、将完成的海苔卷切成小段（或斜切两端），吃时可蘸些芝麻酱。
小诀窍
》》》》》》》》更多内容就在阳光医生
增进食欲【五彩寿司】做法已被75人烹饪过！
第三种：主食菜谱增进食欲【水果香豆奶】做法
材料
苹果1/4个（约50克）、猕猴桃1/2个（约50克）、香蕉1/2（约50克）、豆浆100ml、梅子浆1大匙、啤酒酵母粉1大匙
做法
1、所有水果洗净去皮切小块，放入果汁机内，加入豆浆和梅子浆，打成略带颗粒状的果粒；
2、倒入杯中后，加进啤酒酵母粉拌匀，即可饮用。
增进食欲【水果香豆奶】做法已被89人烹饪过！
第四种：主食菜谱五彩寿司做法
材料
紫薯 胡萝卜 糯米 火腿 鸡蛋 海苔 黄瓜 辣酱 沙拉酱 寿司醋 白糖 盐
做法
1、紫薯胡萝卜分别擦丝，和淘洗好的糯米一起混合煮饭
2、鸡蛋摊皮切丝，黄瓜胡萝卜火腿切丝焯水烫一下。
3、糯米饭混合寿司醋，白糖，盐，搅拌好。
4、紫薯饭，胡萝卜饭混合少许盐，寿司醋，备用。
5、先铺一张海苔，糯米饭铺平。糯米饭上再铺一张海苔，胡萝卜饭铺好。
6、同理铺上紫薯饭。再铺一张海苔，成三层的夹心状。
7、寿司帘上铺一层保鲜膜。用刀沾纯净水，把三层夹心的切成等宽六刀八条。依次码放好。在上面抹一层辣酱或者沙拉酱，放上黄瓜等。
8、卷上即可。（切的时候刀要沾水或者香油，否则不好切。）
五彩寿司做法已被82人烹饪过！
第五种：主食菜谱五彩寿司做法
材料
三色面条（白色山药面40g、绿色蓝藻面20g、红色甜菜根面20g）、小黄瓜100g、胡萝卜50g、寿司海苔片（约10g）、甜面酱1大匙、芝麻酱1大匙
做法
1、将三色面放入滚水中煮熟，捞起后冲冷水，并沥干水分（不能拌油）；
2、小黄瓜和胡萝卜洗好，分别切成15cm的长条状，放入滚水中汆烫一下，捞起沥干水分，放凉备用；
3、海苔片平铺桌面，把三色面放在海苔1/3处，面条上面放小黄瓜和胡萝卜条，把海苔卷起成为寿司状，并在接口处涂上甜面酱黏压固定；
4、将完成的海苔卷切成小段（或斜切两段），吃时可蘸些芝麻酱。
五彩寿司做法已被28人烹饪过！
小编整理206位网友投稿材料与增进食欲【五彩寿司】相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：【椰香南瓜吐司】
第二种：胡萝卜蛋奶吐司】
第三种：柏翠面包机pe6880一键式吐司【牛奶吐司】
第四种：乱来的【豆沙土司】
第五种：五彩鲜果寿司卷
第六种：diy什锦寿司＆小猪烤肠寿司
第七种：寿司の四喜卷---附寿司制作技巧
第八种：蛋皮寿司（茶巾寿司）
第九种：草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司
第十种：五彩三文鱼松
小编结合91位厨师推荐再从312网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
驱寒暖胃【野米桂圆粥】、改良版羊肉抓饭、补脾益气【豌豆小米粥】、术前饮食：滑蛋牛肉粥、乌贼骨瘦肉粥
燕麦饭、蘑菇海鲜饭、豆浆粥、养身补气当归荸荠粥
小米粥、营养饭、芝士焗饭。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被4960人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：增进食欲【五彩寿司】,增进食欲【五彩寿司】,增进食欲【水果香豆奶】,五彩寿司
）
