烹饪方法水晶冬瓜汆鱼丸所用的厨房设备有:单头蒸灶、单门蒸饭车、煲仔炉、铁板烧设备、煮面炉(桶)、双眼水池、餐具消毒柜、单层工作台、暖饭车、六门冰箱、切菜机、排气扇、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、勺子、磨刀器。
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以下是41位厨师推荐面食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:水晶冬瓜汆鱼丸菜谱,水晶冬瓜卷做法
材料
主料:冬瓜木耳,玉兰片,胡萝卜,火腿,鸡肉,姜高汤精,胡椒粉,黄酒
做法
1、将冬瓜切成长方形的块,再切成薄片,木耳、玉兰片、胡萝卜、火腿、鸡肉、姜分别切成丝备用;
2、将切好的丝放入锅中焯一下取出,加入黄酒、高汤精、胡椒粉拌匀,放入冬瓜片中卷成卷,大火蒸5分钟出锅,勾少许芡炒匀淋在蒸好的冬瓜卷上即可。
水晶冬瓜卷做法已被83人烹饪制作过!
第二种:面食菜谱水晶冬瓜做法
材料
冬瓜500克,鸡骨架1副,猪皮100克,红樱桃1粒,精盐、味精、料酒、香菜各适量,葱、姜、花椒少许。
做法
将冬瓜去皮、去瓤,洗净后切成小块;生猪皮刮净肥肉和杂质,入开水锅汆一下,斩成条状;葱姜用刀面拍松。锅内加清水、生猪皮、葱、姜、花椒,先用旺火烧开,再转用小火煮至猪皮软糯,捞出斩细末,放入锅中,鸡骨架、冬瓜也放入同煮半小时,捞出鸡骨架,加精盐、味精、料酒调味,倒入汤碗内,待冷却后反扣在盘中,加红樱桃、香菜叶点缀即可。
猪皮加工要熟烂;滋味保持清淡纯正。
水晶冬瓜做法已被52人烹制作饪过!味道还可以
第三种:面食菜谱水晶冬瓜球做法
材料
冬瓜500g,胡萝卜1/2根,香葱2g,老抽10g,生抽2汤匙 (30ml),绵白糖1茶(10g),
做法
1. 冬瓜洗净,用挖冰淇凌的勺在冬瓜肉上挖出一个个的小球;胡萝卜刨成细丝;香葱切小段备用。
2. 大火烧热炒锅中的油,放入冬瓜,改中小火煎至冬瓜球呈金黄色,并且完全熟透,约十五分钟左右。
水晶冬瓜球做法已被32人烹饪过!
第四种:面食菜谱水晶冬瓜汆鱼丸做法
材料
新鲜桂鱼,绿皮冬瓜,枸杞,盐,味精,金华火腿,蛋清,鲜姜,清汤
做法
1.原料:新鲜桂鱼(鲈鱼、草鱼、黑鱼、牙鲆鱼、胖头鱼....均可)绿皮冬瓜、金华火腿、蛋清、鲜姜、枸杞。调料:盐、味精(生粉和猪肥膘肉等原料健康人群可以加)、清汤。
2.把新鲜的鱼宰杀后从尾部下刀紧贴脊骨剔下两边的肉。
3.再把剔下的肉中的肋骨片下来。
4.从鱼头身结合的分水处侧线的皮下找到腥线,小心的抽出。
5.鱼肉去皮后抹刀切成厚片浸泡于清水中,滤除残留的血液,这样汆出的鱼丸颜色洁白、没有腥味。把冬瓜去皮、枸杞用清水浸泡、金华火腿切成小菱形片、鲜姜砸成蓉用清水浸泡取汁。
6.用小勺逐一挖出冬瓜球。
7.用家用厨房多功能搅拌机分几次逐渐把鱼肉打碎,(分次打碎可以避免温度过高把鱼肉打熟)中间加姜汁水(与净鱼肉的比例是1/3--1/2,没有把握的情况下可以少加些水)。
8.鱼蓉基本打好后加入蛋清再搅打均匀。如果对初次做鱼丸没有把握可以加一调匙水生粉。
9.鱼蓉打好后放盐,用盐量为绞打好的鱼肉重量的1/100,也就是如果搅拌机中打好的鱼肉有500克的话就可以加5克盐,约1茶匙。
10.把绞打好的鱼肉顺向搅拌上劲,放冰箱冷藏两个小时。
11.冬瓜用清水或高汤焯透,放冷水中浸泡至透明。
12.锅中放冷水,用小勺把手中挤出的鱼肉汆入锅中,鱼肉水分多的话汆出的鱼丸比较圆润、入口即化,但是不够q,水分小于1/3时,鱼丸会有轻微的不圆润,但是口感特别好,甚至在丢落在桌子上可以象球儿一样弹跳10多厘米高。
13.吧鱼丸汆入冷水锅后开中火慢慢加热。然后放冬瓜丸调味。
14.锅内冒出菊花泡时用勺子慢慢推动鱼丸翻身,不要太用力,待鱼丸浮出水面即可。
小诀窍
水晶冬瓜汆鱼丸的营养功效和适应人群: 鱼肉属于高蛋白食材,有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和矿物质丰富的营养特性,鱼肉还有纤维细嫩、味道鲜美、容易消化吸收的特点。比较适合老幼体弱的人群和病后、术后康复的患者,鱼丸不经过高温、原汤中分解的营养素也会被利用,鱼头尾和皮骨可另做他用,比如时菜鱼骨汤和红烧头尾、沙锅豆腐炖鱼头等等。冬瓜有消肿利水的功效,适合糖尿病、高血压、心脑血管疾病和减肥人群食用。桂鱼和冬瓜除了荤素搭配合理外,它们还都是高钾低钠食物,对于三高人群和产后浮肿、幼儿、老人、消化功能不太好的人都非常适合。
水晶冬瓜汆鱼丸做法已被12人烹饪过!
第五种:面食菜谱水晶冬瓜饺做法
材料
冬瓜1000g,肉末100g,胡萝卜50g,葱少许,调料:盐,味精,生粉
做法
1、胡萝卜和葱切碎,与肉末搅拌均匀,加盐和味精调味做成饺子馅。
2、冬瓜切块,再切出薄片,在冬瓜片的一面拍上生粉。
3、锅里水烧开,放入冬瓜片煮1分钟捞起。(这样的冬瓜片就可以粘起来了。)
4、将冬瓜皮沾有生粉的一面朝上,肉馅放在冬瓜片上,对角折起来,轻轻捏一下就粘住了。
5、将捏好的冬瓜饺放入蒸锅里蒸5分钟即可。
小诀窍
这道菜的关键在于切冬瓜片,要切得薄、均匀才行。刀工欠佳或刀具欠佳者不要试作。
水晶冬瓜饺做法已被61人烹饪过!
小编整理394位网友投稿材料与水晶冬瓜饺相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:冬瓜饺
第二种:冬瓜饺
第三种:南瓜饺子
第四种:地瓜饺
第五种:水晶果味冬瓜
第六种:碧玉水晶豆腐
第七种:水晶猪皮冻
第八种:香糯咸水晶猪尾
第九种:水晶素蒸饺
第十种:水晶虾饼
结合41位厨师推荐,再从143网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
沙锅伊面蟹、棠菜玛瑙鱼饼、蛋饺烧菜胆、鲜鱿煎葱饼、香煎南瓜饼
黄桥双味酥饼、菊花蒸饺、蝴蝶蒸饺、柳叶蒸饺
知了蒸饺、馄饨土豆全鸭煲、萝卜丝酥饼。
烹饪水晶冬瓜汆鱼丸











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