炒制步骤发芽米堡所用的厨房设备有：单头炒灶、双门蒸饭车、电磁炉、万能蒸烤箱、烤箱醒发箱、三眼水池、刀具消毒柜、工作台冰箱、暖碟柜、冷饮机、绞肉机、风机控制箱 、传菜梯、水果刀、勺子、护手器。

主食菜谱发芽米堡美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过12位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐发芽米堡、胚芽米饭、小麦胚芽吐司、菠菜发芽米饭，胚芽蜂蜜蛋捲，蓝莓胚芽蛋糕。

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以下是12位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种：发芽米堡菜谱，鱼生发芽米粥做法

材料

发芽米1杯，虱目鱼肚200g，葱丝适量，盐1茶匙，香油适量，白胡椒粉适量，姜5片，米酒1大匙，水1000cc

做法

1.将鱼洗净切块处理

鱼生发芽米粥做法已被64人烹饪制作过！

第二种：主食菜谱小麦胚芽吐司做法

材料

高粉600g，小麦胚芽100g，酵母2又1/2小匙，砂糖2大匙，黄油40g，盐1又1/3小匙，水410g

做法

1.后油法将面团揉至完成阶段，开始一次发酵，一次发酵结束后，将面团排气，分割成3小2大，松弛20分钟；

2.取出一个面团，擀成椭圆形，对折擀长，圈起；

3.放在模子中，开始第二次发酵，烤箱190°预热，下层40分钟。

小麦胚芽吐司做法已被23人烹制作饪过！味道还可以

第三种：主食菜谱蜂蜜胚芽瑞士卷做法

材料

蛋黄4个，蜂蜜20g，牛奶65g，色拉油35g，低筋面粉70g，玉米淀粉10g，泡打粉1.5g，(不放也可以的），熟胚芽粉10g，蛋白4个，糖45g，奶油夹馅：无盐奶油40g，糖粉8g，色拉油4g

做法

准备：烤盘上铺油纸，粉类混合过筛，烤箱180度预热

1.蛋黄打散加入蜂蜜至蜂蜜溶化，分次加入色拉油拌匀，一次倒入牛奶拌匀。

2.加入过筛的粉类，用打蛋器搅拌均匀成蛋黄糊。

3.蛋白分次加入砂糖，打至九分发，分三次与蛋黄糊拌匀，倒入铺了油纸的烤盘中，抹平，轻轻敲一直烤盘去除气泡。

4.180度，中层（下面再插入个烤盘），约15分钟，取出后将蛋糕片倒扣在烤架上揭去油纸放凉

蜂蜜胚芽瑞士卷做法已被93人烹饪过！

第四种：主食菜谱发芽米堡做法

材料

发芽米饭1碗，新鲜莴苣叶2片，梅花肉片150g，白芝麻适量，油适量，蛋1个，黑胡椒粉适量，紫鱼酱油2大匙，洋葱丝40g，姜丝8g，香油适量

做法

1.猪肉片放入腌料内拌匀备用 莴苣叶洗净沥干水分剥成小片

2.米饭拌匀将米糰压成汉堡片

3.平底锅入少许油 用中火将鸡蛋煎熟成片备用

4.锅内入油 用大火将肉片炒熟 放在莴苣叶上

5.米饼片外层煎成金黄色后取出 铺入肉片 莴苣叶 蛋片 撒上芝麻 盖上另一层米饼即可

发芽米堡做法已被73人烹饪过！

第五种：主食菜谱胚芽米饭做法

材料

胚芽米40g，清水适量

做法

1.将胚芽米泡水1小时。

2.米：清水的比例是1：1.2，将它移入电锅中煮熟即可。

胚芽米饭做法已被32人烹饪过！

小编整理335位网友投稿材料与胚芽米饭相关菜谱10种 希望喜欢！

第一种：胚芽核桃面包

第二种：胚芽南瓜糕

第三种：胚芽燕麦粥

第四种：胚芽蛋糕捲

第五种：胚芽乳酪蛋糕

第六种：胚芽贝果

第七种：坚果胚芽戚风蛋糕

第八种：胚芽燕麦粥

第九种：奶酪胚芽包

第十种：胚芽椰香花生奶

结合12位厨师推荐，再从864网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：

油菜牛柳盖饭、蛋包饭、皮蛋干贝粥、蕃茄芙蓉焗饭、紫米燕麦莲子粥

肝酱饭、上海菜饭、金瓜饭、印尼式菜饭

海鲜饭、素菜饭、香菇饭。

烹饪发芽米堡

相关厨具产品推荐： 微波炉、冰箱、冷饮机、蒸锅、蒸笼 、盘子。