烹饪流程赤小平煲黑鱼所用的厨房设备有：双头蒸灶、双门蒸饭车、煲仔炉、微波炉、和面机、双眼水池、刀具消毒柜、双层工作台、自助餐保温台、工作台冰箱、洗菜机、排气扇、高压花洒龙头、切片刀、叉子、护手器。
主食菜谱赤小平煲黑鱼烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过53位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐赤小平煲黑鱼、龙眼煲黑鱼、红糖糕，椰汁红糖年糕，感冒治疗-姜汁红糖水。
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以下是53位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，赤小平煲黑鱼做法
材料
赤小豆60克，葱20克，料酒20克，黑鱼500克，姜10克，盐少许。
做法
1.将黑鱼刮去鳞，去内脏，洗净；赤小豆去杂质、泥沙，洗净；葱洗净切4厘米长的段，姜洗净，切片。
赤小平煲黑鱼做法已被11人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱龙眼煲黑鱼做法
材料
龙眼肉6克，大枣6枚，黑鱼1尾（500克），猪瘦肉120克，姜10克，葱15克，盐少许，料酒20克，素油少许。
做法
1．将黑鱼去鳞及内脏，洗净，沥干水分，用少许素油煎变色；猪瘦肉洗净，切成薄片；大枣洗净，去核。
2．将大枣和猪瘦肉放入煲中，再将黑鱼及龙眼肉也同放入煲中，加料酒、葱、姜、水适量，用武火烧沸，再用文火炖至汤浓时，加入盐即可。
3．黑鱼放锅煮时不宜过久，断生即成。这样才美味可口。
龙眼煲黑鱼做法已被93人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱红糖糕做法
材料
自发粉200克、红糖50克、酵母粉少许、葡萄干、红枣
做法
1、红糖用鲜开水烫化，变温水了就可以和面粉一起调和，加点酵母粉，要搅拌均匀成糊状。
2、加葡萄干和红枣片、一点调和油再搅拌均匀。
红糖糕做法已被74人烹饪过！
第四种：主食菜谱椰汁红糖年糕做法
材料
糯米粉250g，红片糖225g，水150g，椰汁50g，油少许
做法
1.红片糖加水煮开溶化后倒入椰汁搅拌均匀备用。
2.糯米粉倒入红糖椰汁搅拌均匀备用。
3.容器抹上油、倒入糯米粉浆、抹平表面。
4.隔水大火清蒸45-60分钟即可。
椰汁红糖年糕做法已被76人烹饪过！
第五种：主食菜谱感冒治疗-姜汁红糖水做法
材料
生姜，红糖
做法
步骤1：生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
步骤2：锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
步骤3：三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完，然后盖好被子好好睡一觉，连续三，四天这样，感冒就应该有会很大的好转。姜的作用就是暖胃散寒，红糖是补血的，老百姓都有姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的常识！
感冒治疗-姜汁红糖水做法已被68人烹饪过！
小编整理144位网友投稿材料与感冒治疗-姜汁红糖水相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：盐焗核桃(电饭煲版)
第二种：香肠煲饭（电饭煲版）
第三种：电饭煲卤鸡爪
第四种：利用电饭煲做酸奶
第五种：电饭煲面包
第六种：电饭煲面包
第七种：用电饭煲做蛋糕
第八种：电饭煲冬瓜鸡汤
第九种：电饭煲腊味饭
第十种：电饭煲蛋糕
结合53位厨师推荐，再从388网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
香喷喷的鸡肉蛋烤饭、太极咖喱鸡肉饭、叉烧饭、芋头腊味饭、蛋羹泡饭
单身汉菜谱之二-咖喱盖饭、日式美味速食——牛丼盖饭、月子餐之台湾油饭、黄豆芽饭
豆腐皮寿司、蛋包饭、美容养颜乌发宝粥。
烹饪主食
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