温拌茄条烧制方法所用的厨房设备有：五星炒灶、双门蒸饭车、电磁炉、可倾式炒锅、和面机、单眼水池、碗柜、单层工作台、保温汤桶车、冷饮机、豆腐机、吹风机、冲地水龙头、切片刀、开瓶器、倒油瓶。

温拌茄条烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食温拌茄条烹饪制作就是在传承中华文化。

为了保证资料实用性温拌茄条制作分享是网友推荐编辑整理了36013条信息中抽取52条信息整理而来，已有8162人次查阅。（中华厨具网 小编感谢大家查阅）

下面温拌茄条制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

温拌茄条美味诠释：

寒冷的冬日里，一道美味的瘦身温拌茄条 将自己暂时从热汤炖菜中解放出来 感受一丝酸爽 感受一丝生脆 这美味 定让你难以忘怀 时间：16分钟 热量：87大卡 分享：两人份

温拌茄条所需材料：

制作需要主料

青椒(100g) / 茄子(200g)

制作需要辅料

盐(少许) / 糖(删除) / 葱(少许) / 姜(少许) / 鸡精(8ml) / 生抽(3g) / 蒜(删除) / 醋(删除) / 花椒(少许) / 辣椒油(删除)

美味温拌茄条制作步骤：

1、茄子洗净去头尾，切小段，放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。

2、将青椒和调料汁倒入茄子搅拌均匀，待入味即可食用。

3、将糖、盐、生抽、醋、鸡精兑成调料汁。

4、锅烧热后倒入植物油，放入花椒、葱姜蒜爆香，接着放入青椒翻炒至断生。

5、葱切丝，蒜切末，姜切丝，青椒切小块。

6、茄子洗净去头尾，切小段，放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。

7、将青椒和调料汁倒入茄子搅拌均匀，待入味即可食用。

及以下步骤：将青椒和调料汁倒入茄子搅拌均匀，待入味即可食用。 茄子洗净去头尾，切小段，放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。 将青椒和调料汁倒入茄子搅拌均匀，待入味即可食用。 茄子洗净去头尾，切小段，放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。 将青椒和调料汁倒入茄子搅拌均匀，待入味即可食用。 茄子洗净去头尾，切小段，放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。 将青椒和调料汁倒入茄子搅拌均匀，待入味即可食用。 将糖、盐、生抽、醋、鸡精兑成调料汁。 锅烧热后倒入植物油，放入花椒、葱姜蒜爆香，接着放入青椒翻炒至断生。 葱切丝，蒜切末，姜切丝，青椒切小块。

制作美食温拌茄条需要煮锅，

美食制作经验总结分享：

【饮食贴士】

1.茄子在烹煮时不宜油煎或油炸。

由于茄子非常容易吸油，不宜用油炸或油煎的方式烹饪，否则会因为摄入过多油脂而抵消了茄子本身的好处。

2.青椒不要烹煮太熟

因为青椒中所含的维生素c不耐热，若烹煮太久会失去营养价值

【瘦身叮咛】

1.每100克茄子的热量仅为21大卡，100克青椒为22大卡，是减重瘦身的核心食物

2.茄子是少数的紫色蔬菜，富含花青素，有抗氧化和抗发炎的功效

3.青椒是维生素c含量最高的蔬菜

经由过程中华厨具网网友为您分享温拌茄条的做法,您是不是已学会温拌茄条烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做温拌茄条,您肯可以将温拌茄条做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为温拌茄条菜谱分享烧制功效。

中华厨具网 再次表示感谢，感谢网友的推荐分享，此条美食制作已被人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com

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