烹饪雪莲果长扁豆炒杂蔬所用的厨房设备有：双头蒸灶、蒸饭柜、烤鸭炉、微波炉、烤箱醒发箱、三眼水池、碗柜、双层工作台、暖饭车、饮料展示柜、去皮机、风机控制箱 、食堂污碟输送带、砍骨刀、开瓶器、擀面杖。
炒菜菜谱雪莲果长扁豆炒杂蔬做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过32位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐雪莲果长扁豆炒杂蔬、雪莲果长扁豆炒杂蔬、雪莲果三吃之小炒恶搞男士小炒，雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便。
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以下是32位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱雪莲果长扁豆炒杂蔬做法
材料
雪莲果 油
做法
1. 雪莲果，长扁豆，鸡腿菇，胡萝卜洗净，切小
2. 胡萝卜先放在热油里煸熟，取出。锅里的油开始炒长扁豆，炒到基本熟后放入鸡腿菇，胡萝卜，一起炒
3. 炒3分钟左右放入雪莲果，玉米粒，青豆，盐一起炒1-2分钟后出锅装盆
雪莲果长扁豆炒杂蔬做法已被79人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱雪莲果长扁豆炒杂蔬做法
材料
雪莲果 油
做法
1. 雪莲果，长扁豆，鸡腿菇，胡萝卜洗净，切小
2. 胡萝卜先放在热油里煸熟，取出。锅里的油开始炒长扁豆，炒到基本熟后放入鸡腿菇，胡萝卜，一起炒
3. 炒3分钟左右放入雪莲果，玉米粒，青豆，盐一起炒1-2分钟后出锅装盆
雪莲果长扁豆炒杂蔬做法已被72人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱雪莲果三吃之小炒恶搞男士小炒做法
材料
雪莲果，红萝卜，土豆，橙汁250ml，白醋适量，砂糖10克，油，玉米淀粉
做法
1.雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用，雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。
2.所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用，玉米淀粉加点水做一个芡汁备用。
3.橙汁、白醋、砂糖混合后加入锅内（不加任何油）慢慢熬热至砂糖溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快速翻炒，让材料均匀粘上酱汁。
4.所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘。
小诀窍
味道还不错，酸酸甜甜呢，我最喜欢吃土豆：p
雪莲果三吃之小炒恶搞男士小炒做法已被18人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜做法
材料
草鱼鱼骨4-5块，姜，红萝卜，雪莲果，盐，料酒，蜜枣1-2个
做法
1.鱼骨洗干净晾干水备用，姜去皮切片（大概2-3片）雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。
2.鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。
3.雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可。
小诀窍
如果用鲫鱼，和鱼骨一样处理，如用猪骨，需要用热水煮一下泡冷水去掉血腥味。
雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜做法已被78人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便做法
材料
雪莲果）一个，奇异果一个，草莓适量，沙拉酱（也可转换酸奶或者千岛酱）
做法
1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用。
2.奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。
3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。
雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便做法已被36人烹饪过！
小编整理798位网友投稿材料与雪莲果长扁豆炒杂蔬相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：雪莲果猪肉汤
第二种：雪莲果猪骨汤
第三种：鸡脚雪莲果汤
第四种：雪莲果银耳汤
第五种：大骨煲雪莲果
第六种：雪莲果甜玉米汤
第七种：雪莲果虾仁
第八种：雪莲果鸡蛋糖水
第九种：雪莲果
第十种：雪莲果
小编结合32位厨师推荐再从399网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
牛肉鱼子酱西瓜皮炒饭、肉丝炒饭、清炒萝卜丝、清炒红薯尖、爆炒毛肚
香菜炒鹅蛋、鹅蛋炒莴笋、熏腊肉炒杏鲍菇、黄瓜炒鹅蛋
番茄清炒鹅蛋、炒杂蔬、蒜苗辣炒酱香干。
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相关菜谱名称推荐：雪莲果长扁豆炒杂蔬,雪莲果长扁豆炒杂蔬,雪莲果三吃之小炒恶搞男士小炒,雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便
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