烹饪笋瓜胡萝卜无酥皮咸派所用的厨房设备有：双头蒸灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、微波炉、蒸包炉、双眼水池、刀具消毒柜、木案工作台、自助餐保温台、工作台冰箱、切片机、油网烟罩、冲地水龙头、厨房剪刀、开瓶器、削皮器。
素菜菜谱笋瓜胡萝卜无酥皮咸派做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过24位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐笋瓜胡萝卜无酥皮咸派、笋瓜胡萝卜无酥皮咸派、胡萝卜无花果汁，冬瓜胡萝卜猪骨汤。
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以下是24位厨师推荐素菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：素菜菜谱笋瓜胡萝卜无酥皮咸派做法
材料
橄榄油1茶匙，大洋葱1个，切碎，大笋瓜（节瓜、翠玉瓜）1根，切丁（0.5厘米见方），盐1/2茶匙，大鸡蛋2个，牛奶60毫升，中等大小的胡萝卜3根，削皮后刨丝，用纸巾抹干，刨成丝的切达（cheddar）奶酪115克，切碎的莳萝1汤匙
做法
1.预热烤箱至190摄氏度。取一个20厘米的方形或圆形烤盘，喷些喷雾油。另取一大锅，下油以中火加热。放入洋葱，爆炒3分钟，至稍软。放入笋瓜，转成中大火，拌炒7至10分钟，至笋瓜熟软，汤汁完全收干。拌入1/4茶匙盐，熄火。
2.在大碗内打散鸡蛋，拌入牛奶和剩余的1/4茶匙盐。再放入胡萝卜、笋瓜、奶酪和莳萝。倒入准备好的烤盘中。
3.将烤盘放入烤箱，烤约45分钟，至咸派中心刚好凝固。先放凉至少10分钟，然后切块，趁热上桌或置凉后食用。
笋瓜胡萝卜无酥皮咸派做法已被94人烹饪过！
第二种：素菜菜谱笋瓜胡萝卜无酥皮咸派做法
材料
橄榄油1茶匙，大洋葱1个，切碎，大笋瓜（节瓜、翠玉瓜）1根，切丁（0.5厘米见方），盐1/2茶匙，大鸡蛋2个，牛奶60毫升，中等大小的胡萝卜3根，削皮后刨丝，用纸巾抹干，刨成丝的切达（cheddar）奶酪115克，切碎的莳萝1汤匙
做法
1.预热烤箱至190摄氏度。取一个20厘米的方形或圆形烤盘，喷些喷雾油。另取一大锅，下油以中火加热。放入洋葱，爆炒3分钟，至稍软。放入笋瓜，转成中大火，拌炒7至10分钟，至笋瓜熟软，汤汁完全收干。拌入1/4茶匙盐，熄火。
2.在大碗内打散鸡蛋，拌入牛奶和剩余的1/4茶匙盐。再放入胡萝卜、笋瓜、奶酪和莳萝。倒入准备好的烤盘中。
3.将烤盘放入烤箱，烤约45分钟，至咸派中心刚好凝固。先放凉至少10分钟，然后切块，趁热上桌或置凉后食用。
笋瓜胡萝卜无酥皮咸派做法已被74人烹饪过！
第三种：素菜菜谱胡萝卜无花果汁做法
材料
胡萝卜100克，无花果250克，柠檬80克，凉开水适量。
做法
将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸至软烂后放入榨汁机中搅碎，加入1～2倍的水继续搅打2分钟后，用白纱布过滤。将无花果洗净去皮放入榨汁机榨汁；将柠檬榨汁后放入柠檬汁，胡萝卜滤汁加入无花果汁中一起搅匀后即可食用。
胡萝卜无花果汁做法已被33人烹饪过！
第四种：素菜菜谱胡萝卜笋瓜舒芙蕾做法
材料
胡萝卜，削皮切片（1.5厘米厚）450克，蔬菜油2汤匙，洋葱1/4个，切块，中筋面粉2汤匙，低脂（1%）牛奶120毫升，大鸡蛋4个，蛋白和蛋黄分开，中等大小的笋瓜（节瓜、翠玉瓜）1根，刨丝，盐1/2茶匙，黑胡椒粉1/4茶匙，肉豆蔻粉（groundnutmeg）1/4茶匙
做法
1.烤箱预热至205摄氏度。在8个舒芙蕾容器内薄薄喷一层喷雾油。
2.胡萝卜蒸或煮20分钟，至软。放入食物处理机，搅打成泥状。
3.锅中下油，中火加热。放入洋葱，煸炒5分钟，至软。拌入面粉，续煮1分钟，偶尔搅拌一下。拌入牛奶，不时搅拌，沸后倒入大碗。拌入胡萝卜泥和蛋黄，再拌入笋瓜丝。最后放盐、胡椒粉和肉豆蔻粉，搅拌均匀。 打发蛋白，打至软性发泡。将蛋白轻轻拌入蔬菜，每次三分之一。拌匀以后，舀入备好的容器。
4.放入烤箱烘烤30至40分钟，至呈金黄色、表面膨胀发起。趁热上桌。
胡萝卜笋瓜舒芙蕾做法已被13人烹饪过！
第五种：素菜菜谱冬瓜胡萝卜猪骨汤做法
材料
猪脊骨，冬瓜，胡萝卜，花生仁，红枣炎，鸡精
做法
1、所有材料一起入锅；
2、猛火烧开后，文火煮三小时调味就好。
冬瓜胡萝卜猪骨汤做法已被72人烹饪过！
小编整理565位网友投稿材料与笋瓜胡萝卜无酥皮咸派相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：冬瓜胡萝卜片汤
第二种：黄瓜胡萝卜炒火腿肠
第三种：南瓜胡萝卜小米粥
第四种：黄瓜胡萝卜汁
第五种：丝瓜胡萝卜鸭肝汤
第六种：黄瓜胡萝卜鸡丁
第七种：佛手瓜胡萝卜肉丝
第八种：佛手瓜胡萝卜
第九种：虾皮咸蛋节瓜汤
第十种：黄皮咸橘子姜鸭
小编结合24位厨师推荐再从635网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
素食紫菜卷、五蔬果卷、香煎薯丝饼配苹果圈、小扁豆炖番茄、夏南瓜玉米糊
香烤酿鲜桃、煎香菇、蘑菇干麦饭、酿素鹅
玉子素粒、香草斑豆布格麦食、奎奴亚藜甜菜饭。
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相关菜谱名称推荐：笋瓜胡萝卜无酥皮咸派,笋瓜胡萝卜无酥皮咸派,胡萝卜无花果汁,冬瓜胡萝卜猪骨汤
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