烹饪鱼肉米饭沙拉所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、单门蒸饭车、电磁炉、可倾式汤锅、和面机、三眼水池、刀具消毒柜、单通打荷台、保温餐车、饮料展示柜、绞肉机、油烟净化器、高压花洒龙头、斩切刀、筷子、蒸笼。
鱼类菜谱鱼肉米饭沙拉做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐鱼肉米饭沙拉、鱼肉米饭沙拉、印度咖喱鸡肉米饭沙拉，鱼肉米粥。
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以下是11位厨师推荐鱼类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：鱼类菜谱鱼肉米饭沙拉做法
材料
调味汁用料：橄榄油4汤匙60ml，柠檬汁3汤匙45ml，洋葱1/2个，法香碎4汤匙60g，盐1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g
做法
1、洋葱切碎，加吉鱼切1cm方丁。
2、调味汁做法：将所有用料放入小碗中混合均匀即可。
3、沙拉做法：中火加热平底锅中的橄榄油，待烧热后将鱼肉丁放入锅中煎熟，随后取出待用。
4、将冷米饭、玉米粒和鱼肉丁放入沙拉碗中，淋入做好的调味汁混合均匀即可。
鱼肉米饭沙拉做法已被14人烹饪过！
第二种：鱼类菜谱鱼肉米饭沙拉做法
材料
调味汁用料：橄榄油4汤匙60ml，柠檬汁3汤匙45ml，洋葱1/2个，法香碎4汤匙60g，盐1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g
做法
1、洋葱切碎，加吉鱼切1cm方丁。
2、调味汁做法：将所有用料放入小碗中混合均匀即可。
3、沙拉做法：中火加热平底锅中的橄榄油，待烧热后将鱼肉丁放入锅中煎熟，随后取出待用。
4、将冷米饭、玉米粒和鱼肉丁放入沙拉碗中，淋入做好的调味汁混合均匀即可。
鱼肉米饭沙拉做法已被17人烹饪过！
第三种：鱼类菜谱印度咖喱鸡肉米饭沙拉做法
材料
泰国香米 200g， 水 200ml， 橄榄油 1汤匙（15ml）， 鸡胸肉 4片（切丝），红，黄菜椒 各1个， 咖喱粉 1茶匙（5g）， 鸡汤 100ml， 芝麻菜 60g， 盐 1茶匙（5g），白胡椒粉 1/3茶匙（2g）
做法
1、将泰国香米淘洗干净，放入电饭煲中，加入水将米蒸熟，待用；芝麻菜用流动水冲洗干净，沥干水分；红、黄菜椒去籽、切丝，待用。
2、中火加热锅中的橄榄油，烧热后将鸡肉丝放入锅中翻炒2分钟，然后加入红、黄菜椒丝，继续翻炒2分钟，接着放入咖喱粉和鸡汤搅拌均匀。
3、煮沸后将鸡肉丝和菜料倒入米饭中，搅拌均匀，再用盐和白胡椒粉调味，洗干净的芝麻菜放入沙拉盘中垫底，拌好的咖喱鸡肉米饭放在芝麻菜上即可。
小诀窍
营养补充站：
4g脂肪，32g蛋白质，45g碳水化合物，1451千焦热量（347千卡）
印度咖喱鸡肉米饭沙拉做法已被30人烹饪过！
第四种：鱼类菜谱鸡肉米饭沙拉做法
材料
糙米190克，水590毫升，橄榄油30毫升，柠檬汁45毫升，酱油45毫升，鲜姜末2克，日式红烧酱5毫升，盐和胡椒少许调味用，熟鸡胸肉280克，切碎，芹菜125克，切片，菱角140克，切片，鲜蘑菇95克，切片，葱50克，切碎，红灯笼椒80克，切碎
做法
1.将米和水倒进平底锅中烧开，改小火盖上盖煮大约45分钟，直到水都吸收，出锅冷却。
2.酱汁做法：在小碗中倒入橄榄油、柠檬汁、酱油、姜末和红烧酱搅拌，再加入盐和胡椒。
3.在大碗中，倒入熟米饭和鸡肉混合；加芹菜、菱角、蘑菇、葱和红椒拌合；再把做好的酱汁拌匀在里面。盖上盖放冰箱冷藏8小时或一整夜；上桌前再和匀即可。
鸡肉米饭沙拉做法已被79人烹饪过！
第五种：鱼类菜谱鱼肉米粥做法
材料
大米50克，鱼肉50克，小白菜100克，精盐1克，味精1克，葱、姜、蒜各2克。
做法
大米洗净，放入鱼肉丁、葱、姜、蒜一起煮粥，待粥熟后加入切碎的小白菜、精盐、味精即可。
鱼肉米粥做法已被72人烹饪过！
小编整理202位网友投稿材料与鱼肉米饭沙拉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：肉米茄子
第二种：牛肉米线
第三种：自制麻辣蒸肉米粉
第四种：烧肉米堡
第五种：姜汁炒肉米堡
第六种：蔬菜肉米炒饭
第七种：泰式风味鸡肉米粉
第八种：越式虾肉米线
第九种：羊肉米糕
第十种：猪肉米粥
小编结合11位厨师推荐再从179网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
鱼香肉丝、鱼肉菜粥、鱼香肉丝、鱼腥草大枣茶、鱼香茄子
鱼腥草肉片、鱼腩粥、鱼香茄子煲、鱼青酿胶笋
鱼香茄子煲、鱼香双脆、鱼香茄子煲。
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相关菜谱名称推荐：鱼肉米饭沙拉,鱼肉米饭沙拉,印度咖喱鸡肉米饭沙拉,鱼肉米粥
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