烹饪方法健康营养的小点心制作所用的厨房设备有:单头炒灶、蒸饭柜、电磁炉、油炸炉、和面机、三眼水池、油水分离器、残污台沙拉操作台、保温售饭台、冷饮机、绞肉机、风机控制箱 、冲地水龙头、斩切刀、勺子、蒸笼。
家常菜菜谱健康营养的小点心烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过23位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐健康营养的小点心、健康营养的杂粮小饭团、健康营养的杂粮小饭团,省时+美味+营养的懒人版拌饭,快捷又营养的早餐。
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以下是23位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜菜谱,健康营养的小点心做法
材料
1。.西洋参片1大勺,龙眼肉1/2杯,养乐多1/2杯
做法
1。将参片,龙眼肉一并泡入养乐多中至软,捞出沥干,参片切细末,龙眼肉切大丁。
2。核桃仁入烤箱华氏350度,烤5分钟,放凉切粒。
3。.烤箱预热420度(f)
4。.鸡蛋入干净盆打至起泡,将红糖分2次加入打至可在蛋泡上写8字。
健康营养的小点心做法已被82人烹饪制作过!
第二种:家常菜菜谱健康营养的杂粮小饭团做法
材料
主料 杂粮饭
做法
步骤 1.取一只空碗,加入半碗水,放入洗净的玉米,微波高火4分钟;
2.熟透的玉米剥下玉米粒,放凉待用;
3.小火腿切成小粒;
4.将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合;
5.戴上一次性手套,捏成小饭团即可。
健康营养的杂粮小饭团做法已被85人烹制作饪过!味道还可以
第三种:家常菜菜谱健康营养的杂粮小饭团做法
材料
食材主料 杂粮饭
做法
步骤 1.取一只空碗,加入半碗水,放入洗净的玉米,微波高火4分钟;
2.熟透的玉米剥下玉米粒,放凉待用;
3.小火腿切成小粒;
健康营养的杂粮小饭团做法已被99人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱省时+美味+营养的懒人版拌饭做法
材料
米饭,胡萝卜,葱,红椒,黄瓜,酱油,花椒油,黑芝麻粉,麻辣油,蒜油,自制葱油
做法
1.胡萝卜用料理机打碎,或者您切丝或用刀剁碎
2.黄瓜削皮,切块,红椒切丝,葱切葱花
3.混合所有调料,搅均
4.米饭内加入蔬菜,倒入混合好的调料,拌均。
省时+美味+营养的懒人版拌饭做法已被79人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱快捷又营养的早餐做法
材料
酸奶,饼干,水果,坚果
做法
1.首先,准备一个干净的碗,把饼干掰成小块放在碗里。
2.然后把酸奶倒进入。上面撒上一些坚果仁,再淋点炼乳。插个草莓ok~又有营养又快,大约需要1-2分钟~
小诀窍
营养价值:酸奶(可以降低胆固醇,酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内有害病菌。 酸奶能抑制癌和美容作用)坚果(含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育,增强体质,预防疾病有极好的功效。有助于记忆力的提高,但不要吃的太多)
快捷又营养的早餐做法已被38人烹饪过!
小编整理162位网友投稿材料与快捷又营养的早餐相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:营养的洋葱炒肉
第二种:方便而又营养的早餐-鸡蛋羹
第三种:煎蛋火腿汉堡-美味营养的学生早餐
第四种:美味营养的早餐-小米馒头+草莓奶昔
第五种:美味营养的学生早餐-猪肉汉堡
第六种:省时+美味+营养的懒人版拌饭
第七种:一道菜就够营养的鱼香肉丝
第八种:肉 蛋 菜 全面营养的一口香
第九种:简单营养的柠檬茶
第十种:健康原味煎薯片
结合23位厨师推荐,再从453网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
肉末茄丁、最传统最美味的红烧牛肉、肉末空心菜、栗子烧排骨、蒜香排骨
家常木耳肉片、老腊蹄炖土豆、麻辣豆腐、肉丁豆角碎
肉末酱茄丁、红烧鸡脖、焦烧肉条。
烹饪家常菜