炒制方法纯素蒜蓉小油菜所用的厨房设备有:五星炒灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、微波炉、烤箱醒发箱、三眼水池、洗碗机、工作台冰箱、自助餐保温台、冷饮机、切片机、排烟管道、冲地水龙头、水果刀、筷子、擀面杖。
面食菜谱纯素蒜蓉小油菜烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过13位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐纯素蒜蓉小油菜、蒜蓉小甘蓝、巧克力面包&香肠小面包,莲蓉小蛋糕,椰蓉小球。
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以下是13位厨师推荐面食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:面食菜谱,纯素蒜蓉小油菜做法
材料
小油菜1斤,蒜若干
做法
1.我选用的是小油菜心,洗净。
2.蒜拍碎,我不愿意拍得太碎。
3.锅内倒入花生油,待油热后放入葱花,出香味儿后放入小油菜翻炒。
4.等油菜塌秧后,放入盐、味精、蒜蓉,继续翻炒至熟后出锅。
小诀窍
1.油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。
2.油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖。乳痈有治疗作用。
纯素蒜蓉小油菜做法已被73人烹饪制作过!
第二种:面食菜谱蒜蓉小甘蓝做法
材料
小甘蓝
做法
1.蒜瓣5 瓣剁成蒜蓉。
2.小甘蓝洗净,去除烂叶老帮, 每个对半切开。
3.倒2-3勺食油入不粘锅,放入小甘蓝,切面朝下。
4.用中火煎至金黄,加入蒜蓉,加水至一半甘蓝的高度,盖上锅盖,小火焖煮。
5.煮至用筷子可轻松插入,加盐收干水,出锅开吃。
蒜蓉小甘蓝做法已被42人烹制作饪过!味道还可以
第三种:面食菜谱巧克力面包&香肠小面包做法
材料
【巧克力面包的原料】:高筋面粉300g,可可粉24g,即发干酵母3g,细砂糖45g,盐3g,奶粉12g,蛋液30g,水156g,黄油30g,耐烤巧克力豆适量
做法
【巧克力面包的制作】:
1、将面粉,可可粉,奶粉,盐,糖放入盆中稍微拌合,倒入蛋液。
2、即发干酵母和20g左右水混合搅拌静置片刻,倒入第一步粉类中。
3、继续添加水分将面团所有材料拌合成团。(水分酌量增减,我比配方中的水份多放不少,不过没称量哦)
4、将面团移到案板上进行揉合至扩展阶段。
5、在面团中加入黄油继续揉至完全阶段,放入盆中进行基础发酵。
6、将发酵好的面团取出放在案板上轻轻按压排气,将面团分割出425g一份做成土司。
7、剩下的小面团平均分成8小份,滚圆松弛15分钟,将面团擀平,包入耐烤巧克力豆,收成圆形放入贝印10厘米中空模具中进行最后发酵。
8、425克的大面团平均分成2份,滚圆松弛15-20分钟。
9、松弛后的面团擀成椭圆形,翻面后由上而下卷成卷,松弛5分钟,再将卷卷擀长,由上而下卷成卷放入土司模。
10、将所有装面团的模具放在温暖湿润处进行最后发酵。(约为原来的1.5倍大)
11、烤箱预热180度,模具放入烤箱中下层上下火,烘焙约40分钟,贝印模具的烘烤时间约18分钟左右。
【香肠小面包的制作】:
1、将面团中的材料除了黄油放入盆中拌合成团。
2、将面团移到案板上揉至面团光滑能扯出厚膜。
3、加入黄油继续揉至扩展阶段,将面团滚圆放入盆中,放在温暖处进行基础发酵。
4、基础发酵结束之后,将面团分成8个,约60g/个,滚圆松弛15分钟。
巧克力面包&香肠小面包做法已被22人烹饪过!
第四种:面食菜谱莲蓉小蛋糕做法
材料
低粉150克,糖60克,黄油60克,蛋2个,盐1小匙,牛奶60毫升,泡打粉1小匙,葡萄干适量
做法
1.分次加糖打发黄油,要打发好点,不然不容易和蛋液融合。
2.往打发的黄油里加打散的蛋液,蛋液也要分三四次逐渐加入,加一次打匀再加一次。
3.把莲蓉加入,用搅拌器低速打匀。
莲蓉小蛋糕做法已被81人烹饪过!
第五种:面食菜谱椰蓉小球做法
材料
糖粉40克,奶粉10克,椰蓉100克,黄油50克,蛋黄2个,牛奶1.5大勺
做法
1.将糖粉和黄油混合,稍微打发。
2.加入蛋黄,将其搅拌均匀。
3.加入牛奶,搅拌均匀。
4.加入椰蓉搅拌均匀。
5.加入奶粉搅拌均匀。
6.ok。
椰蓉小球做法已被61人烹饪过!
小编整理474位网友投稿材料与椰蓉小球相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:椰蓉小土司
第二种:椰蓉小球
第三种:栗子椰蓉小米糕
第四种:椰蓉小米糕
第五种:栗蓉小饼
第六种:柠香椰蓉小酥饼
第七种:椰蓉小西饼
第八种:奶酥椰蓉小甜包
第九种:树莓椰蓉小餐包
第十种:香焗蒜茸小面包
结合13位厨师推荐,再从333网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
咸蛋肉饼、麻雀肉饼、芝麻红薯饼、香酥土豆饼、煎慈姑饼
芝麻豆腐饼、煎藕饼、玉米面发糕、虾饺
柿饼汁、绿豆饼、黑面包。
烹饪面食











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