烹饪简单的地中海风味炒饭所用的厨房设备有：单头大锅灶、蒸饭柜、烤鸭炉、油炸炉、压面机、三眼水池、洗碗机、三层工作台、保温餐车、饮料展示柜、去根机、吹风机、高压花洒龙头、切片刀、筷子、削皮器。
炒菜菜谱简单的地中海风味炒饭做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过87位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐简单的地中海风味炒饭、简单的地中海风味炒饭、地中海风味煎猪肉排，地中海风味红斑鱼。
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以下是87位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱简单的地中海风味炒饭做法
材料
米饭
做法
非常简单，说白了有啥菜就往里放，然后注意一下色彩就行啦。
1。胡萝卜刮成丝，西兰花撕成小块，蘑菇、腊肠切片
2。西兰花和蘑菇用水淖一下（加一些盐）
3。热锅放油，把所有的菜放在锅里炒一下，并加入可达怡调料，可能有一些淡，放一些盐可以
4。待菜出水时，放入米饭，炒均匀，起锅。
［可怡达的这款调料是酸辣口味的，炒出来的饭是粘粘的，不喜欢吃粘炒饭的可能不习惯吧］
［很简单，适合懒人啊］
简单的地中海风味炒饭做法已被56人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱简单的地中海风味炒饭做法
材料
米饭
做法
非常简单，说白了有啥菜就往里放，然后注意一下色彩就行啦。
1。胡萝卜刮成丝，西兰花撕成小块，蘑菇、腊肠切片
2。西兰花和蘑菇用水淖一下（加一些盐）
3。热锅放油，把所有的菜放在锅里炒一下，并加入可达怡调料，可能有一些淡，放一些盐可以
4。待菜出水时，放入米饭，炒均匀，起锅。
［可怡达的这款调料是酸辣口味的，炒出来的饭是粘粘的，不喜欢吃粘炒饭的可能不习惯吧］
［很简单，适合懒人啊］
简单的地中海风味炒饭做法已被36人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱地中海风味煎猪肉排做法
材料
橄榄油2汤匙，圆形猪肉排4块，大蒜2瓣，切末，新鲜香菜4根，切碎，橄榄油3汤匙，红酒醋4汤匙，波酒（红葡萄酒）2汤匙，盐少许，黑胡椒粉少许，辣椒粉少许，带辣味
做法
1.取一个大的厚底煎锅，放于大火上。放入2汤匙橄榄油加热；加入猪排，煎到每面呈均匀黄色，全熟。将猪排移到一个碗里，并撒上香菜和大蒜; 保暖。
2.把3汤匙橄榄油，红酒醋和波酒放入一个小碗；加盐，黑胡椒粉和辣椒粉，用力搅拌，至到混合液呈奶油状。将混好的调料与煎熟的猪排拌匀，趁热吃。
地中海风味煎猪肉排做法已被95人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱地中海风味烤鱼做法
材料
李子形番茄5个，橄榄油2汤匙，红洋葱半个，切碎，大蒜2瓣，切碎，干牛至少许，白葡萄酒4汤匙，卡拉迈橄榄24个，去核，切碎，酸豆4汤匙，新鲜柠檬汁1汤匙（15毫升），新鲜罗勒叶6片，切细碎，意大利帕马森干酪3汤匙，磨碎，小比目鱼排500克，新鲜罗勒叶，6片，撕烂
做法
1.预热烤箱至220摄氏度。
2.加水于一个平底锅，烧开。下番茄烫一会儿，并立即捞出，放入一个冰水碗里快速冷却。倒掉水，将番茄皮剥掉，切成小块。搁一旁，备用。
3.取一个平底锅，置中火上，放入橄榄油加热。加洋葱，炒至变软。加大蒜和牛至，炒匀。加番茄，炒匀，炒至变软烂。加葡萄酒，橄榄，酸豆，柠檬汁和碎细罗勒，炒匀。将火调小，融入意大利干酪，煮至混合物汁减少，变稠，约15分钟。
4.将鱼排放在浅烘焙盘里，浇上混合调料。再将余下罗勒叶片放在调料上。
5.烤盘放入预热烤箱，烘烤12分钟，直到鱼肉很容易用叉子分成片状。
地中海风味烤鱼做法已被65人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱地中海风味红斑鱼做法
材料
橄榄油2汤匙，小洋葱半个，切碎，大蒜2瓣，切碎，罐装番茄400克，沥干，切碎，腌续随子2汤匙，碎黑橄榄75克，干辣椒粉1/4茶匙，切碎新鲜欧芹1把，红斑鱼排500克，新鲜柠檬汁1汤匙
做法
1.预热烤箱至200摄氏度。
2.取一个平底锅，置中火上，放入橄榄油加热。加洋葱，炒至变软，约5分钟；加大蒜，炒1分钟；加番茄，腌续随子 ，黑橄榄，辣椒粉和香菜，炒匀。让混合物煮沸腾，将火调低，小火约煮10分钟。
地中海风味红斑鱼做法已被45人烹饪过！
小编整理678位网友投稿材料与简单的地中海风味炒饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：地中海式鲜烤鲑鱼
第二种：地中海高汤土司
第三种：地中海披萨
第四种：地中海松饼
第五种：地中海
第六种：地中海高汤土司
第七种：地中海沙拉
第八种：地中海式扒时蔬沙拉
第九种：地中海番茄煮鱼
第十种：地中海式炖羊肉
小编结合87位厨师推荐再从197网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
青椒炒鸡蛋、韭菜炒干豆腐、渔乡小炒、酸椒炒肉皮、辣椒炒肉
农家小炒肉、茶树菇炒肉丝、糖炒栗子、懒人炒面
萝卜炒肉丝、避风塘炒虾、家常小炒西兰花。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
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相关菜谱名称推荐：简单的地中海风味炒饭,简单的地中海风味炒饭,地中海风味煎猪肉排,地中海风味红斑鱼
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